503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник *Пуговка*

20 мая

20 Май 2009 22:49

[

Настроение: всё будет харашо! ][

Что делает: читаю форум! ]

Итак сегодняшний день прошел почти замечательно!
Поставила еще один зачет. Dancing

Рада! Помоги мне, Господь, еще завтра!
Что касается похуделок...
Отчетик:
Завтрак: салат (огурец, помидор, капуста, укроп, салат, масло подсолнечное)-300 г.
Полдник: йогурт 135г.
Обед: сок персиковый 250 г, 2 половника супа с вермишелью.
Ужин: 1 апельсинка.

Физ-ра: антицеллюлитный массаж, бег 3 км + ходьба,упражнения на пресс-20 р., на бока-30 р. и внешнюю сторону бедер- по 20 раз.

Итого:747 ккал.

Вот так! Сейчас планирую холодный душ! Shocked

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник *Пуговка* -> 20 мая