503 Service Temporarily Unavailable

nginx

30 января

30 Янв 2009 08:06

[

Настроение: в творческом поиске ]

Нашла в интернете расчет калорий.Вообщем,для того,что бы похудеть на 1 кг за неделю мне нужно съедать такое количество калорий:

Быстрая потеря веса Потеря веса Не изменяя вес
Пон. 1473 1964 2454
Вт. 1178 1571 1964
Ср. 1767 2356 2945
Четв. 1473 1964 2454
Пят. 1326 1767 2209
Суб. 1620 2160 2700
Воск. 1473 1964 2454

scratch

Но это многовато.Мне 900 хватает.Вообщем посмотрим.
А пока мой завтрак был таким:
10.00-чай(без сахара),пиалка хлопьев на йогурте(205 г).(230 ккал) thumbright

Удачного дня!Мне и вам!!! salute

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник *Пуговка* -> 30 января