503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Дневник *Пуговка*

Настроения-0...

28 Янв 2009 07:53

[

Настроение: спать хочу ]

Вчера очень хотелось есть. Sad

Вся надежда была на ужин,который состоялся аж в 20.30. Sad

Мой отчет на вчера:
Завтрак:чай(без сахара),пиалка хлопьев на йогурте.
Обед:йогурт(150 гр).
Ужин(20.30):сырая красная рыба(без ничего(100-150 гр)),один тостовый отрубной хлеб,вода.

Физ-ра:6 км бегом(-420 кал),качала пресс,бока,ноги,спину,попу+растяжка.Плавала около 100 м.

Потом старалась 4 часа после ужина не спать.С трудом,но получилось.

Сегодня встала с диким чувством голода. Shocked

Надеялась,что через 30 мин. приедем на курорт и залопаю свои любимые хлопья с йогуртом.НО..не тут-то было Evil or Very Mad

.Нет йогурта!А молоко я ненавижу. Evil or Very Mad

Пришлось завтракать:чай(без сахара),1 вареное яйцо,один кружочек свежего ананаса,мандаринка.
В принципе,достаточно,но я не наелась. Evil or Very Mad

Теперь злая и без настроения.На физ-ру сил нет.Может сделаю пару упражнений и все.Сегодня я вялый овощь. Sad

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник *Пуговка* -> Настроения-0...