503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Большой Грызь хочет кушать...

19 января

19 Янв 2009 13:41



Вес с утра 71,7. Вот он, прогестероновый привес. Завтра взвешиваться не буду, послезавтра вес должен войти в норму.
11:30 Яблоко 50 гр
Мюсли 80 гр
Кефир 135 гр
14:00 Коктейль протеиновый 322 гр
16:30 Яблоко 200 гр
Гранат 150 гр
18:20 Картофельная запеканка 180 гр
Винегрет 120 гр
Морковная котлета 90 гр
20:30 Грейпфрут 250 гр

Итого: 1176 ккал. Физнагрузка - силовой класс 1 час, тренажерный зал 30 минут, бег на дорожке 20 минут.


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Большой Грызь хочет кушать... -> 19 января