503 Service Temporarily Unavailable

nginx

2 декабря

02 Дек 2008 12:00

Решила устраивать разгрузочные дни понедельник, среду и пятницу, первые две недели цикла, а вторые две закреплять результат. Разгрузочные - это завтрак нормальный, второй завтрак - кефир или йогурт без сахара, обед - суп, перед уходом с работы - кефир, ужин - суп. На прошлой неделе было 4 разгрузочных дня - понедельник, вторник, среда, пятница. Минус 1,5 кг. Вчера не получилась разгрузка - день рожденья у коллеги, но много не ела. Все равно небольшой привес, может из-за алкоголя. Сегодня разгружаюсь.
В общем, попробуем так. От нормального рациона я уже не полнею. Но и не худею. Поэтому, думаю, мне можно использовать любую диету, а потом возвращаться к нормальному рациону. Не могу все время одно и то же, мне постоянно надо менять стратегии, чтобы не заскучать Very Happy

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Большой Грызь хочет кушать... -> 2 декабря