Большой Грызь хочет кушать...29 октября30 Окт 2008 00:28Отчет за вчера: 8:20 Тыквенная каша 300 гр Желе с фруктами 150 гр 11:30 Зефир 40 гр Шоколад 50 гр 13:00 Кабачки 150 гр Куриная грудка 150 гр Сыр 45 гр 17:00 Суп сырный 385 гр Сыр 50 гр Зефир 40 гр 22:00 Мороженое 70 гр 23:10 Кефир 150 гр Итого: 1674 ккал. Физнагрузка - вечерняя прогулка по торговому комплексу (3 часа) Сегодня съела: 8:20 Тыквенная каша 300 гр Желе с фруктами 150 гр 11:30 Ягодное лукошко 70 гр 13:00 Картофельное пюре 200 гр Сардина в том. соусе 114 гр Пряник 30 гр 16:00 Груша 150 гр 17:00 Суп сырный 350 гр Карамель 8 гр 23:20 Йогурт питьевой Активиа 300 гр Итого: 1370 ккал. Физнагрузка - 1 час йога, 15 минут степпер, 30 минут плавание. Отлично сегодня потренировалась, несмотря на то, что во время тренировки внезапно пришли КД. Даже не предупредили, хотя обычно тренироваться в этот день я не могу - слабость в мышцах не дает ничего делать. Полный гормональный бардак. Но ура, курс Дюфастона кончился, на днях на Новаринг и все будет по часам  Уже соскучилась. Как меня сняли с Жанина, так за 4 месяца КД пришли только 2 раза, самочувствие плохое, жидкость задерживается, вес скачет, живот периодически болит без причины. Надоело. Хорошо хоть анемии не случилось - все получилось наоборот и это не может не радовать
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Большой Грызь хочет кушать... -> 29 октября |
||||||||