503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Воскресный вечер

15 Сен 2008 00:19

Отчитываюсь за вчера:
12:00 Мюсли 80 гр
Кефир 110 гр
Мороженое 100 гр
18:30 Крупа гречневая 80 гр
Кефир 150 гр
Пробы на кухне 100 ккал
22:00 Арбуз 500 гр
0:00 Вино 350 гр

Итого: 1348 ккал. Физнагрузка - тренажерный зал 1 час, степпер 20 минут, плавание 1 час.

Сегодня:
9:00 Мюсли 80 гр
Кефир 110 гр
13:15 Рыба в горшочке 250 гр
Миндаль 10 гр
Виноград 150 гр
Персик 70гр
18:00 Кабачки фаршированные 330 гр
22:00 Арбуз 800 гр

Итого: 1215 ккал. Физнагрузка - 1,5 часа йога, 30 минут степпер.
Вроде умничка. Завтра взвешивание - держу кулачки Very Happy

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Большой Грызь хочет кушать... -> Воскресный вечер