503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Начало пути...

05 Сен 2008 09:48

[

Настроение: боевое ]

Усё...начинаю Very Happy

Кто скажет,что беременым нельзя сидеть на диете, объясняю сразу...за беременность очень много набрала, врач сказал, что если не сброшу или хотя бы не буду набирать, то уложить в больницу...там мол другая еда! salute

Так что вот так...Да и сама я уже не могу, я никогда чтолько не весила Confused

Мой максимальный вес составлял 80 кг, минимальный 63 кг dontknow

Сейчас всё подругому...Лишней массы очень много, но ничего я её Evil or Very Mad

В любой войне есть план действий Very Happy

Начну:
1.Худеть на 2-3 кг в месяц.
2.Исключаем сладкое, острое, печёное, жирное,всё что продаётся на прилавках в красивых обёртках...

3.После родов начинаю понемногу физ.нагрузки. и с телом всяческие примочки.(Просто при Грудном вскармливании ещё не всё можно!)
4.Главное комфорт.
5.Морду тяпкой и вперёд! funny