503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Любовь к живому

Пятый день: ждемс

25 Авг 2008 20:52



За вчерашний день ни отвеса, ни привеса. Будем ждать и вести себя прилично.

Вес 59,5 кг
Жир 30,5%

Завтрак(10.00)
Печеньки с шоколадом (больше никаких печенек!) 75 г : 258 кКал
Чай похудательный, как и вчера

Обед (13.30)
Салат 100 г : 18 кКал
Соус овощной 50 г : 90 кКал
Индюк филейка 90 г : 95 кКал
Пшеничные зерна 50 г : 185 кКал
Груша 180 г. : 110 кКал

Ужин (18.00)
Томат 135 г : 27 кКал
Моццарелла 75 г : 190 кКал
Соус овощной 50 г : 90 кКал
Йогурт ананасовый 125 г : 125 кКал

Итого 1190

Добавляю отруби во все мои салаты!
На вечер остается питье.

Вообще, если заниматься делом, то есть писать курсовик, то время проходит не заметно и кушать не хочется. thumbright


Оставить комментарий    

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Любовь к живому -> Пятый день: ждемс