503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Хорошая девочка. Возьми с полки... яблочко

21 Авг 2008 23:44

Мой отчет за сегодня:
8:30 Яйцо всмятку 110 гр
Хлеб с отрубями 20 гр
Томаты 50 гр
Миндаль 10 гр
11:30 Апельсин 200 гр
13:00 Сердце 150 гр
Салат из св. овощей 200 гр
17:00 Сардина в том. соусе 114 гр
Горошек консервированный 130 гр
Миндаль 5 гр
23:00 Арбуз 400 гр

Итого неожиданно мало: 1088 ккал. Физнагрузка - тренажерный зал, степпер и плавание вечером.
Отсутствие ежедневного взвешивания по утрам я, смухлевав, компенсировала взвешиванием в одежде в спортзале. Ужасно удобно: если отвес, то просто радуюсь. Если привес, есть чем оправдаться: задержка жидкости, съеденное за день, не сходила в туалет, овуляция, приближающиеся КД, закончившиеся КД, растущая луна, солнечное затмение, Венера в козероге и прочие естественные причины. Ну, пока меня вес радует - каждый раз меньше Very Happy

Жду завтрашнего контрольного взвешивания.

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Большой Грызь хочет кушать... -> Хорошая девочка. Возьми с полки... яблочко