503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Уже скучаю...

15 Авг 2008 23:01

[

Настроение: всё будет харашо! ]

Завтра муж уезжает к родителям (а я только через неделю туда поеду - работа блин Evil or Very Mad

). Представляете, за два года нашей супружеской жизни мы еще ни разу не расставались так надолго! Shocked

Буду одна целую неделю куковать... Confused

Но я уже всячески стараюсь найти в этом и положительные моменты - будет больше времени заняться собой, почитать, поспать Smile

, пазл поскладывать, на форуме подольше позависать Laughing

, с подружками встретиться, по магазинам прошвырнуться, и потом меньше вкусняшек и соблазнов на кухне thumbright

, а еще за неделю так соскучимся друг по дружке, что будем с трепетом ждать встречи

. Вот сижу, внушаю себе это все, а сама уже скучаю сильно-сильно sad5

. Люблю его!

------
Сегодня нарисовался небольшой отвесик - 200 гр. Что ж неплохо - медленно, но верно!!!

8:00 утренняя разминка

Завтрак (9:00)
хлопья \"HARMONY\" 50 гр. = 133 кк
биокефир 1,5% 250 гр. = 103 кк
клетчатка \"сибирская\" 10 гр. = 4 кк
ежевика 100 гр. = 43
-----
283 кк

Обед (13:00)
салат капуста+морская капуста+огурец с ол. маслом 110 гр. = 57 кк
хлебцы-молодцы 3 шт. 13,5 гр. = 40 кк
яблоко 180 гр. = 85 кк
-------
182 кк

Перекус (15:00)
вишня 200 гр. = 104 кк
-------
104 кк

Перекус (16:00)
яблоко 160 гр. = 75 кк
-------
75 кк

Ужин (19:20)
творог н/ж 100 гр. = 165 кк + орех грецкий 10 гр. = 66 кк
ежевика 300 гр. = 129 кк
яблоко 200 гр. = 94 кк
-------
454 кк

ИТОГО за день: 1098 кк
Б=57 Ж=21 У=165
ВОДА: 8 стаканов

15 мин. обруч
медовый массаж

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

PRETTY GIRL

Зарегистрирован: 04.03.2007
Сообщения: 13

Посмотреть дневник

Добавлено: 15 Авг 2008 18:13 Заголовок сообщения:

все так классно по полочкам разложено!!!!и питание,и нагрузки)))))

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Hoffnung -> Уже скучаю...