503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Я буду весонаблюдателем!

10 Май 2008 16:28

[

Настроение: в творческом поиске ]

Белую диету я так и не начала. Стала изучать записи весонаблюдателей и решила попробовать.
Сегодня - первый день!
Вода – 7 стаканов - 0
Макароны 120 г - 2
Сыр 30 г - 2
Рыба отварная 200 г – 2.5
Картофель отварной 0,5 штуки – 0.5
Сырок глазированный – 40 г - 3
Масло оливковое 0,5 ч. л. – 0.5
Низкокалорийный хлеб 100 г - 2
Сушка 100 г - 4
Изюм 2 ст. ложка – 0.5
Помидоры, огурцы, чеснок, лук, лист салата, реган-0.
2+2+2.5+0.5+3+0.5+2+4+0.5=17 - это сейчас.
Плюс еще съем
творог 3 ст. ложки – 1,
кефир 0,5 стакана - 1.5.
Масло оливковое 0,5 ч.л. - 0.5
1 ч.л. брусничного варенья - 0
Яблоко, помидор, огурец, зелень - 0.
Итого выйдет 20 пунктов - столько мне нужно.
И еще выпью 3 стакана воды (8 - суточная норма + 2 - за 20 кг лишнего веса).
Давненько я столько не ела! Чувствую себя в отрыве, но без угрызений совести Very Happy

Автор

Сообщение

Трекбек

Добавлено: 28 Янв 2009 00:02 Заголовок сообщения: ambien zolpidem

Very Informative post ambien zolpidem

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник мурка -> Я буду весонаблюдателем!