503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Загадка недели...

19 Апр 2008 23:26

Осталось совсем немного до понедельничного взвешивания, а я, в отличии от прошлых недель, совсем не знаю, что меня ожидает dontknow

С понедельника и до субботнего утра вес стоял, как гвоздями прибитый Brick wall

Весы показывали мне одинаковые цифры, вплоть до десятых. И главное, я такой примерной была, делала все правильно, не превышала... angel7

А вчера я не выдержала и с растройства вечером съела 3 конфеты сверх пунктов. Embarassed

Встала сегодня утром, а вес меньше на 700г. Shocked

Я расстороилась, что не дотерпела. Как теперь будет всё, не знаю и самое основное, я так и не поняла, почему так было? scratch

Так что результаты понедельника для меня - полная загадка. Question

Сегодня суббота и в питании тоже не всё идеально. По пунктам -нормально, а по балансу -не очень.
Завтрак:
помидор
булочка с изюмом и спредом - 3,0 (2 -з, 1 - ж)
кофе

Перекус:
овощной салат - 2 (ж)

Обед:
вино Токай( 140г) = 2,5 (зерно=экстра)
ржаной хлеб - 0,5 (з)
салат яйцо с зелёным луком - 2,0 (1 -б, 1 -ж)
салат с ветчиной, яйцом, сол.огурцами и кукурузой - 2 (1 - б, 1 - ж)
курица - 3,0
цветная капуста отварная
сок томатный (250) - 1 (з)

Ужин:
кефир(0%,500г) - 2,0 (к)
2 киви и 150г памелло

Итого: 18 пунктов (из 21)
2 - кальций, 4 - жиры, 5 - белок, 7 - зерно ( из них 2,5 - экстры за вино )
Завтра уже воскресенье, отсупать некуда, потому что:
1. моя любимая Марусенька так верит в меня