503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Ангелы говорят...

15 Апр 2008 13:50

[

Настроение: ангельское ][

Что делает: слушаю ]

ПРОДОЛЖЕНИЕ...

ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ БЫСТРЫМ НЕ БЫВАЕТ

Многие строгие диеты дают очень быстрые результаты в первое время. Человек начинает резко сбрасывать лишний вес, теряя иногда по несколько килограммов в неделю.
В принципе любая жёсткая диета – это облегчённый вариант голодания. Организм, получивший невероятный стресс будет находиться в таком состоянии войны, что при первой же возможности наверстает всё упущенное с лихвой.

ГЛАВНОЕ – ОТКАЗАТЬСЯ ОТ МУЧНОГО

В последнее время среди людей особенно большим успехом пользовались диеты по доктору Аткинсу, по группе крови, кремлёвская диета, японская диета…
Да, все эти диеты помогли множеству людей расстаться с лишними килограммами. ПОЧЕМУ?
Потому что каждая из этих диет в первую очередь предлагала отказаться от хлеба.
Вы сами можете придумать, множество диет при одном условии – запретите, хлеб. Без хлеба вы точно начнёте худеть, при этом вы можете, есть всё остальное.
Отказавшись от хлеба, вы похудеете в любом случае, потому что именно хлеб – главное «топливо» для жировых запасов.
Все диетологи мира выступают против хлеба. В хлебе нет витаминов, зато в избытке крахмал и углеводы. Те самые углеводы, которые служат строительным материалом для создания жировых складок.

Обратите внимание: меньше всего полных людей тех народов, которые с древних времён НЕ употребляли в пищу пшеницу, - китайцы, японцы, корейцы, индийцы, африканцы. В национальных кухнях этих народов «почётное» место хлеба занимал рис.
Самая тучная нация мира – американцы. Надо заметить, что среди американцев ранее не было столько количества толстяков. Всё изменилось буквально в последние несколько десятилетий в связи с широким распространением системы фаст-фудов.
Основа фаст-фуда – это сандвич: булочка с куском мяса, курицы или рыбы.
Самый опасный элемент в этой конструкции – именно булочка. Люди поправляются не от мяса, а от хлеба.
Многие вегетарианцы, употребляющие в пищу хлеб, страдают от излишнего веса.
Хлеб – всему голова.
ПОЧЕМУЖЕ ТОГДА ХЛЕБ ТАК ПОПУЛЯРЕН?
Его относительно легко выращивать и хранить. В отличие от фруктов и овощей зерно – не портящийся от времени продукт. Пшеницей всегда можно запастись на много лет вперёд.
Хлеб вызывает у человека быстрое чувство насыщенности. Хлеб очень долго переваривается в наших желудках кишечнике. Чувство голода исчезает у нас на долго.
Недорогой, неприхотливый, долго хранящийся продукт наносит самый огромный вред нашим телам – ожирение и, как следствие, куча всяких болезней.

СКАЖИТЕ ХЛЕБУ «НЕТ» – ВОТ САМАЯ ЛУЧШАЯ ИЗ ДИЕТ.

Под словом «хлеб» подразумевается, всё – булочки, батоны, пирожное, торты, выпечка и т.д. То есть в группу риска, входит всё мучное!!!