503 Service Temporarily Unavailable

nginx

ух!

22 Мар 2008 10:05

[

Настроение: боевое ]

итак!задача максимум!за 9 дней сбросит 3 кг!
Сажусь на 4х дневную диетку!
а то весь день держусь,А вечером начинаю есть.вот вчера пришла из мариинского театра. и на ночь наелась булки,сгущёнки и сыра(а ведь так хорошо день держалась-на утра 2 яйца,в обед салатик...(

Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.
Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.
Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чаю.
Обед: 1помидор + 1 огурец + кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

Думаю,что смогу.удачи мне)сегодня иду покупать обувь,а вечером в тренажёрный зал,даже если после ин-та и магазинов буду никакая!

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Катюшка (ГильчЕнок) худеет))) -> ух!