503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Нужен совет

13 Мар 2008 13:34

[

Настроение: всё будет харашо! ][

Что делает: смотрю по телеку ]

Итак вес на 13 марта - 82,2 Сегодня первый раз сидела и по граммулькам подсчитывала калории. tard

Пришла к двум выводам:
1. Мне срочно нужны домашние электронные весы, девчонки не понятно как Вы высчитываете граммы? Надеюсь, в продаже есть меньше тех, что у меня в кафе, хочу, прям малюсенькие, есть такие? Может кто, что посоветует?
2. Калории надо подсчитывать самой, вот маленький пример молоко 100гр. – 58кал. – 1гр.-0,58 я добавляю в кофе примерно 4ст.л. это примерно 30гр. × 0,58 = 17,4 кал. + кофе 150гр – 3 кал. ИТОГО кофе с молоком 20,4 кал. А в таблице 40 кал. Может я, что не так считаю???
А еще меня убили хлебцы

, за какую-то фигню 75 кал. обалдет Think

Каша рисовая (детс. пит.) – 0,095 - 60 кал.
Чай – 2 кал.

Куриц. отварн. - 0,080 -132кал.
Морская капуста – 0,050 – 2,5 кал.
Хлебцы – 0,019 - 72 кал.
Чай – 2 кал.

Минтай – 0,200 – 140кал.
Морская капуста – 0,200 – 10кал.
Кофе с молоком б/с - 150гр. – 20.4кал.

Каша рисовая – 0,095 – 60 кал.
Чай 200гр. – 4 кал.
Итого 445
По моему мне еще чего - нибудь съесть надо, а Shocked

Страница 1 из 1

Автор

Сообщение

Damiana
VIP

Зарегистрирован: 24.01.2008
Сообщения: 1387
Откуда: Море
Посмотреть дневник

Добавлено: 13 Мар 2008 14:39 Заголовок сообщения:

Весов кухонных электронных полно! Главное точно не все показывают--и дело даже не в цене (это я тебе как жена директора магазина быт техники говорю!) Я сейчас себе заказала Филипс модель если надо напишу. Tefal не советуют покупать..

Вернуться к началу

ШокоЛадка77
VIP

Зарегистрирован: 29.02.2008
Сообщения: 3935
Откуда: Россия Уфа
Посмотреть дневник

Добавлено: 13 Мар 2008 17:53 Заголовок сообщения:

Ты молодец! Сидишь и высчитываешь, а как представлю эту мутотень, что то плохо становиться. Хотя восхищаюсь людьми которые знают сколько калл в каждой ложке. Если бы я считала может и не разъелась бы так. scratch

Вернуться к началу

Jul4ik
Частый Гость

Зарегистрирован: 02.05.2007
Сообщения: 235
Откуда: Новороссийск
Посмотреть дневник

Добавлено: 14 Мар 2008 08:26 Заголовок сообщения:

Огромное спасибо за поддержку

После того, как прочитала твою запись, впервые за весь день улыбнулась. Laughing

Сегодня жизнь кажется не такой уж плохой. Very Happy

В последние дни у меня тоже больше 400 кК не выходит. Это, конечно, мало, головой понимаю и для организма вредно. Но, аппетит пропал и подгоняет огромное желание скорее расстаться с лишним весом.

Вернуться к началу

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Моя жизнь...или снова здорова... -> Нужен совет