Дневник моего успеха (комментируйте и помогайте)Ура!!!29 Фев 2008 16:01[ Настроение: боевое ]Сегодня отвес - 600 гр!!! Думала, если не буду есть вечером, то буду много есть утром. Но утром, как и прежде, кушать не хочется. И я себя не заставляю, если не хочу, значит так надо. Как я сегодня обрадовалась, увидев цифру 85. как же давно этого не было. А как я хочу увидеть первую цифру 7!!! Завтрак 09-00: Чай с молоком и сахаром - 60 ккал Бутерброд - 46 ккал Перекус 12-15: Конфета - 60 ккал Чай - 0 ккал Ужин 17-30: Картошка жареная - 80 ккал Сарделька 1/2 шт - 120 ккал Сок абрикосовый - 122 ккал Салат из капусты - 40 ккал Пирог - 146 ккал Чай с молоком - 30 ккал Итого: 704 ккал. После 18-00 не ем! Мой ИМТ = 29,62. 
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник моего успеха (комментируйте и помогайте) -> Ура!!! |
||||||||||||||||||||||||||||||
