503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Любовь к живому

15/02/08 и 16/02/08

17 Фев 2008 17:12

[  Настроение: всё будет харашо! ]

Последние два дня прошли ну совсем не похудельчески.
Немного стыдно, но я все равно напишу рацион

15 февраля

Вес 55,5 кг
Жир 25,5 %

Завтрак
Флан
Кофе

Обед
Пицца
Кофе

Ужин
2 банана
Йогурт питьевой

Калорийность 1300
Жир 33,2

16 февраля

Вес 55,5 кг
Жир 26,7 %

Завтрак
Блинчик с яйцом
Банан

Обед (японский)
Суп мизо
Салат
Маки
Брошетки
Янтарь
Рис

Ужин
Курица в кляре
Томаты
Огурец
Сметана (не жирная)
Йогурт питьевой

Во как наела

Калорийность 2126 кКал Shocked
Жир 51,6 г

Пусть в эти дни вес браво держался на 55,5 кг, то сегодня с утра круто возмутился и я получила привес в 1 кг.
Сначала думала, что из за приближающихся месячных, а потом посмотрела калораж за последние 2 дня и перестала строить иллюзии Rolling Eyes

На улице очень солнечно вот уже вторую неделю, но все же еще не весна, холодно и \"голодно\". Так что бег пока не возобновляю. Но обещаюсь исправиться. Я так поняла, мой организм согласен пассивно худеть только до 55,5 кг, дальше нужен спорт.


Оставить комментарий    

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Любовь к живому -> 15/02/08 и 16/02/08