503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Иду правильной путёй

09 Янв 2008 22:59

С утра - 64кг. Всё как надо! Всё будет хорошо - я верю:)

Почти выспалась. Энергии море! Всё-таки отдыхать оч даже полезно!

Встала на час раньше и сделала мужу завтрак! По-моему, он даже не понял, что я из-за него не сплю... набубнил на меня перед выходом без повода... Sad

Завтрак (8:00):
2 яйца - 180кк
100г винограда - 70кк
------------------
250кк

Перекус (12:30):
2 кусочка зернового хлеба - 100кк
арахисовое масло - 100кк
-----------------
200кк

Обед (15:00):
60г риса - 200кк
150г сёмги - 330кк
2 ст.л. горошка - 40кк
--------------
570кк

Перекус (17:20):
48мл Твикс мороженое - 160кк

Перекус (19:30):
1 банан - 180кк

Ужин (21:00):
100г винограда - 70кк
150мл рома Малибу - 520кк
100мл ананасового сока - 40кк
500г креветок - 470кк
соус тартар - 150кк
100г пряника - 300кк
-----------------
1550кк

Так и знала, что алкоголь мне противопоказан. От него просыпается страшный аппетит!!!

Почитала дневники худеющих девонок - в день и тысячи килокалорий не съедают! Сидят на одной зелени... Мне прям стыдно... И я так откровенно ещё записываю свой рацион... Embarassed

Итого за сегодня - 2910кк

Не такой уж правильной путёй я иду.... Confused

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> In progress -> Иду правильной путёй