503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Новый год: день седьмой

07 Янв 2008 23:33

С утра на весах увидела 65кг. Это предел. Это та психологическая планка, которую переступить просто нельзя.
ВСЁ. С МЕНЯ ХВАТИТ.

Вчера гости были, всё съели и всё выпили. И я с ними:)))

Что было?
Пицца, салат, вино, много вина, ещё вино, сыр и фрукты.

Брррр....

Сегодня:

Завтрак (8:30):
1 банан - 180кк

10:00 - Силовая тренировка (пресс/бедра/ягодицы/спины)
11:00 - Степ
+ 15 минут на дорожке (1,5 км и 100кк)

Перекус (13:00):
1/8 запеканки - 170кк
1/8 шарлотки - 150кк
-----------------
320кк

Перекус (14:20):
40г сыра (17%) - 110кк
2 кусочка зернового хлеба - 100кк
------------------
210кк

Обееееед (18:00 - 21:00):
бутер с рыбой - 100кк
2 бутера с сыром - 200кк
куриная ножка - 100кк
кусочек вафельного торта - 200кк
4 кнфетки \"Коровка\" - 200кк
2 \"сэндвича\" (кусочек жареного хлеба 2х2см, кружок яйца, кусочек кильки, капля майонеза, 1г помидорки Very Happy

) - 100кк
------------------------
900кк

Перекус (22:00):
200г винограда - 140кк

Итого за сегодня - 1750кк

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> In progress -> Новый год: день седьмой