503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Новая

24 Сен 2007 22:59

Всё больше разочаровываюсь в MyJane.ru.
Мало того, что все предыдущие дни у меня записи не добавлялись, так сегодня во время отправки сообщения в Болталку, меня ещё и спамером обозвали Sad

Бред какой-то... Кто делал движок для этого сайта???

Muliya, прости, что не ответила сразу. Спасибо огромное за интерес к тому, что я пишу - это ужжжасно приятно: знать, что тебя кто-то читает!
Я пользуюсь табличками из интернет (например, http://www.hudeemtut.ru/htmldocs/tables/tables.shtml). Но вообще, когда считаешь калории постоянно так получается, что калорийность продуктов, потребляемых наиболее часто, очень легко запоминается. К тому же, я очень часто округляю, так как понимаю, что плюс-минут 5-7 калорий не сыграют большой роли. Меня интересует скорее порядок (+/- 100).

Итак, много всего произошло со времени моей последней записи - например, я съездила в Москву на конвенцию - СУПЕРРР! Попробую теперь вернуться к нормальной жизни и нормальному питанию (последние несколько дней ела очень плохо - то мало, то много, то редко, то часто). Надо восстанавливать режим:))

Завтрак (9:00):
50г овсяных хлопьев - 170кк
12г сахара - 40кк
30г изюма - 90кк
200мл молока - 80кк
-----------------
380кк

Перекусы:
330г кефира (1%) - 130кк
мороженое Твикс - 160кк
45г сырок - 1800кк
-------------
470кк

Обед (16:00):
130г семги - 290кк
огурец - 10кк
40г батончик мюсли - 170кк
----------------
470кк

Перекус:
200г зерненого творога (2%) - 180кк
сахар - 60кк
-------------
240кк

Это уже 1560кк. А я ещё не ушла с работы...

Ужин (22:00):
1/2 яйца - 40кк
салат (перец/помидоры/капуста/соевый соус) - 150кк
сухофрукты - 100кк
------------------
290кк

Итого за сегодня - 1850кк

Автор	Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> In progress -> Новая