503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Любовь к живому

Отвес -300 г

17 Сен 2007 14:04

[  Настроение: боевое ][ Что делает: бью рекорды ]

Да, последние 18 часов были ударные для моего организма. После ужина позанималась калланетиком, потом впервые в жизни не схавала ничего после нее. Потом легла спать. А сегодня с утра - на пробежку. Подометр показал 3,2 км. Бежалось все же тяжело. Плюс, то шнурок развяжетя, то в боку заколет. В итоге я все же осилила дистанцию.
Потом после пробежки - небольшой несчастный случай с моим МЧ в метро, так что все утро проносилась, короче только что поела. Все хорошо. Чувствую себя прекрасно, сытая и довольная. Самое главное - новый рекорд 53,7 кг! Вот всегда так будет, рекорды ставлю только после КД.
Вообще с утра открыла глаза и поняла - вешу меньше, чем 54 кг. Прямо почувствовала, что жир ушел, хе хе...

Ладно, вчера был виноградный день. Целый день лопала виноград. Ввиду того, что он начался поздно, то есть позавтракала я после полудня. То ужина не случилось.

Завтрак

виноград 300 г 207 кКал

Обед

стручковая фасоль 150 г 60 кКал
консервы в горчичном соусе 170 г 373 кКал
хлеб зерновой 70 г 115 кКал
виноград 100 г 69 кКал
йогурт питьевой 160 кКал

Ужина не было

Итого 983 кКал
Жира 37,7 г

В общем, калорий маловато, но это засчет несъеденного ужина.
Всем хорошего дня.


Оставить комментарий    

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Любовь к живому -> Отвес -300 г