503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Пространство мыслей

Правила питания.

26 Июл 2007 16:00



Итак, просмотрев несколько диет, пока нашла для себя только одну - Арбузную. Моя любовь к арбере позволит мне сьесть 5 кг. оного в день:))) Так что инструмент стройности на август найден!
Однако, не ждать ведь аж месяц (до 22 августа) чтоб начать процесс окрасотенияSmile)
До 22 августа буду придерживаться такой программы:
1. После 18:00 не употребляю в пищу ничего кроме чая, воды и кофе (без сахара).
2. Мучное (включая макароны), картошку и сахар не ем.
3. Ужинаю исключительно фруктами или фруктовым салатом заправленным соком или йогуртом или офощным салатом с подсолнечным маслом и соевым соусом вместо соли.
4. Из сладостей ем мёд (1 ст. ложка в день).
5. Раз в неделю 50 грамм чёрного шоколада (75-79% какао).
6. Отдаю предпочтения рыбе нежели курице и др. мясу.
7. Не ем сосики, колбасу и рд. мясные копчёности.
ВСЁ!


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Пространство мыслей -> Правила питания.