503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Дневник 4ertoffka

уже 2 июля!

02 Июл 2006 13:31

[  Настроение: щасливое ]

Ну вот еще один день прошел....
на улице духотища..... вроде радоваться надо, но как то уж душновато. А вообще я себя не понимаю, когда прохладно солнца хочется, сейчас жарко, ветерка не хватает, и чего мне надо dontknow
за сегодняшний день съела всего 1 банан, да сок выпила(200мл)....
Надо бы овощей хотя бы приготовить. Да,так и сделаю!
но вот что сделать с оставшимися недоеденными 17!!!!!! пунктами?!
я все таки почти набрала пункты Smile
скушала йогурт3п(молочка)
рис 4п(зерновые)
салат овощи, майонез 1п(жиры)
бутерброд с кабачковой икрой 1,5(зерновые, овощи)
2 кусочка колбаски 3п
итого за день 14,5 пунктов
можно еще черешни покушать... Gives thy a finger


Оставить комментарий Страница 1 из 1   

Автор Сообщение
Djeba
VIP

Зарегистрирован: 20.05.2006
Сообщения: 2229
Откуда: РФ Москва
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 02 Июл 2006 14:25    Заголовок сообщения:    
Привет! Если ты не против - небольшой комментарий. Ты должна съедать ОБЯЗАТЕЛЬНО 2п жиров (2 чайные ложки подсолнечного масла, например), а ты съела только 1п. Можешь запрввить вечерний салат маслом или поджарить на масле что-нибудь на вечер.
А так - ты молодец, вышла из положения. Не унывай, все получится.
Удачи и терпения.
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Нэппи
Постоянный житель

Зарегистрирован: 16.09.2005
Сообщения: 538
Откуда: Россия, Краснодар
Посмотреть дневник
СообщениеДобавлено: 02 Июл 2006 16:24    Заголовок сообщения:    
Да молодец, 4ertoffka, набрала все-таки пункты, но все-таки недобор. Но наверное уже ничего не исправишь спит уже наверное сладким сном sleepy2 разница во времени на сколько я поняла 8 часов. Спокойной ночи! но завтра опять считать пункты и чур не хулиганить Laughing
Вернуться к началу Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Оставить комментарий

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник 4ertoffka -> уже 2 июля!