503 Service Temporarily Unavailable

nginx
In progress

Погода шепчет....

03 Июл 2007 00:32

[  Настроение: весёлое ][ работаю Что делает: работаю  ]

Я договорилась об отпуске в клубе!!!
А это значит, что 14-го июля у меня последняя тренировка, а после этого я уже СВОБОДНАЯ ПТИЦА на полтора месяца!!! Аж до СЕНТЯБРЯ!

Ну свободная птица - это громко сказано. Основную работу-то ведь никто не отменял... Но у меня, наконец, появится возможность заниматься для себя и заниматься собой! Абонементик в клуб какой-нибудь куплю. Можно будет ходить вечером, когда я намного бодрее и лучше себя чувствую, а не с утра, когда меня хронически тошнит.
Посмотрю на людей, немного подучусь... Эх, красота!
Вопрос номер один: ГДЕ ВЗЯТЬ ДЕНЕГ НА АБОНЕМЕНТ?

Из энергетических затрат:
Силовая тренировка на пресс, мышцы ягодиц и бедер.

Завтрак (9:00):
    2 яйца ~ 160кк
1 чашка воды
1 чашка мятного чая

3 стаканчика по 200мл воды

Перкусы:
    50г мороженого \"Mars\" ~170кк
    18г Кольца кальмара ~ 50кк
2 чашки ромашкового чая

Купила сегодня сантиметр портновский - вечером буду объемы измерять! Не делала этого лет пять уже...

Обед (16:00):
    300г вареной картошки ~ 360кк
    кетчуп ~ 50кк

2 чашки воды

Перекусы:
    1 банан ~ 180кк
    135г Активия твороженная ~ 160кк
    4 маленьких печененки ~ 150кк


А вот ужин был у мамы...
Ужин (21:00):
    сырники ~ 500кк
    200г черешни ~ 100кк
    100г морженого ~ 200кк
2 чашки воды

Итого:
Общая калорийность ~ 2080 (не может быть! наверняка больше...)
Вода ~ 3 литра??? (чёт много... надо меньше пить:))


   

Автор Сообщение
Комментарии к этой записи отсутствуют.
Показать сообщения:   

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> In progress -> Погода шепчет....