503 Service Temporarily Unavailable

Дошда до весов - а отвеса нет

01 Июн 2006 10:54

Автор	Сообщение
Goluboglazka Постоянный житель Зарегистрирован: 08.05.2006 Сообщения: 721 Откуда: Мое Санкт-Петербургское небо... Посмотреть дневник	Добавлено: 01 Июн 2006 15:51    Заголовок сообщения:     Привет! Тоже на ВН? Тогда единственный способ разобраться с ситуацией - записывать, считать и еще раз записывать! Не так уж много и времени это занимает. Для этого достаточно 10мин в день. И главное не сдавайся, верь в себя, и у тебя все получится! Удачи!
Вернуться к началу
монголка VIP Зарегистрирован: 20.02.2006 Сообщения: 4595 Откуда: из Москвы Посмотреть дневник	Добавлено: 02 Июн 2006 14:20    Заголовок сообщения:     Привет, Наташ! То, что вес стоит и не меняется это не так страшно, как привесы Постоит-постоит да и тронется))) А про ВН я тебе в своей теме ответила, чтобы не рыться тебе, сейчас перетащу сюда. Вот: Цитата: ...А по поводу ВН я уже устала агитировать Это не столько диета, сколько ПРАВИЛЬНЫЙ стиль питания. разве не это нам всем нужно? кушаешь разнообразно, можешь позволить себе и сладость, но всё в разумных пределах. Я начала, стыдно сказать с 92,2кг Сегодня утром весы показали 84,9кг. Кому-то эта цифра покажется огромной. но мне - бальзам на сердце! Я столько не весила уже года 4. И это за 3 с небольшим месяца ( я начала 20 февраля)+нарушения, когда 2 недели я набирала, а одну был ноль - ни отвес, ни привес. И что главное, не сорвешься, ведь здесь всё можно, только с умом. Вот этого-то \"ума\" нам и не хватало, иначе бы на поправились так сильно Я хочу научиться правильно питаться, а если при этом ещё и худеть буду, то вообще супер! Девочки писали и о 20 и о 30 кг в минус, одна на форуме при мне уже скинула 16 и теперь довольна и счастлива, питается по ВН только программа \"сохранения веса\". Как кому, но по мне это то, что надо Если почитаешь тему, особенно первую часть) с самого начала ( там много, но все таблицы и статьи можно \"проматывать\", так как они все есть в присылаемых на мейл материалах), то там очень много познавательного и интересного. Будет время, почитай)))
Вернуться к началу
Serfi Зарегистрирован: 31.03.2006 Сообщения: 11 Откуда: Москва Посмотреть дневник	Добавлено: 05 Июн 2006 10:42    Заголовок сообщения:     Привет, Наташь! Ну это ничего страшного...Все сброситься - главное верь в себя...Без этого ну ни как нельзя))) И все время отказывать от вкусненького тоже не стоит - в малых дозах это даже полезно - так как хорошее настроение прогоняет депресняк...А еда- одни из видов удовольствия...Я например не погнушусь слопать пару конфет шоколадных....Просто надо знать меру..Эх, совсем забыла их же нельзя по ВН есть...Извенюсь за искушение...Так держись)..Зато купишь потом себе обалденное нижнее белье...я так поступить собираюсь)))..
Вернуться к началу
Показать сообщения: все сообщенияза последний деньза последние 7 днейза последние 2 неделиза последний месяцза последние 3 месяцаза последние 6 месяцевза последний год Начиная со старыхНачиная с новых