503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Ирина 73

Дневник просматривают: Нет

все о том же...

03 Авг 2010 18:39 [

Настроение: спать хочу ]

Сегодня еще - 200 гр, и теперь у меня ровная циферка 84 кг. Как же долго мне еще \"топать\" к своей цели. tongue

А делать нечего, придется набраться терпения!

Написано: Ирина 73 Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Идем дальше к цели

02 Авг 2010 09:36 [

Настроение: классное ] [

Что делает: работаю ]

Сегодня у меня - 400 гр, и новый минимум. Идет все немного медленне, чем я планировала, но все-таки идет. Главное, у меня постепенно меняется \"пищевое поведение\" и \"отношение\" к еде. Т.к. я не на диете и мой мозг \"знает\", что у меня нет запретов,и, что я в любой момент могу съесть то, что я захочу,мне не нужно наедаться чего-то в прок на случай, если я вдруг опять сяду на диету и чего-то вкусного, но запретного буду лишена. Мои порции стали меньше, при этом я сытая,я стала есть 5-6 раз в день.Еда стала разнообразнее, более полезная, менее калорийная.Раньше я не понимала, как можно есть салат без майонеза, теперь его я ем крайне редко, и овощной салат, заправленный р/м мне кажется чрезвычайно вкусным.я перестала \"обжираться\" на ночь и я забыла, что такое набитый желудок.А главное мне это нравится!Вперед! Я молодец!

Написано: Ирина 73 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Идем к своей цели...

01 Авг 2010 13:40 [

Настроение: весёлое ]

Неделя \"выпала\". Во время кд был привес,на сегодня я от него избавилась, но и отвеса от последнего минимума не случилось. Сделала себе подарок-сегодня иду к косметологу. У меня отличный косметолог, хожу к ней последние лет 6, просто улетаю у нее на столе. Завтра пойду сделаю педикюр, покрою ногти каким-нибудь красивым лаком... Настроение после таких процедур у меня всегда поднимается.Идем дальше... salute

Написано: Ирина 73 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

все о том же

20 Июл 2010 13:46 [

Настроение: я - молодеццц! ] [

Что делает: работаю ]

На сегодня - 4,700 кг всего, из низ 2,9 я сбросила с ДБ. Система нравится, легко переносится, я рада, что наконец я перестану прыгать с диеты на диету, а просто буду питаться по системе.Больше вообще никогда никаких диет!

Написано: Ирина 73 Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Вперед к намеченной цели...

12 Июл 2010 17:24 [

Настроение: весёлое ] [

Что делает: работаю ]

Сегодня очередные - 100 гр. Медленно, но верно. Конечно хотелось бы чтобы сразу по 3 кг отваливалось, но так не бывает. Бум действовать дальше...

Написано: Ирина 73 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

продолжаем...

08 Июл 2010 13:55 [

Настроение: влюбленное ] [

Что делает: работаю ]

Сегодня еще -100 гр. Все отлично! Идем дальше!

Написано: Ирина 73 Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Ирина 73
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Май 2025
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Связаться с Ирина 73

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Ирина 73

Зарегистрирован

07 Май 2010 19:15

Откуда

г Москва

Род занятий

бухгалтер

Интересы

много всего

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

09 Май 2010 12:49

Всего записей

Дневник существует

5491 дней

Всего комментариев

Просмотров

44102