http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=6950 noreply@myjane.ru Tue, 09 Jun 2026 23:19:04 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=73987 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_sleepy.gif" alt="спать хочу" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> спать хочу&nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня еще - 200 гр, и теперь у меня ровная циферка 84 кг. Как же долго мне еще \&amp;quot;топать\&amp;quot; к своей цели. <img src="images/smiles/icon_tongue.gif" alt="tongue" border="0" /> А делать нечего, придется набраться терпения! Ирина 73 Tue, 03 Aug 2010 14:39:52 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=73927 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_cool.gif" alt="классное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> классное&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня у меня - 400 гр, и новый минимум. Идет все немного медленне, чем я планировала, но все-таки идет. Главное, у меня постепенно меняется \&amp;quot;пищевое поведение\&amp;quot; и \&amp;quot;отношение\&amp;quot; к еде. Т.к. я не на диете и мой мозг \&amp;quot;знает\&amp;quot;, что у меня нет запретов,и, что я в любой момент могу съесть то, что я захочу,мне не нужно наедаться чего-то в прок на случай, если я вдруг опять сяду на диету и чего-то вкусного, но запретного буду лишена. Мои порции стали меньше, при этом я сытая,я стала есть 5-6 раз в день.Еда стала разнообразнее, более полезная, менее калорийная.Раньше я не понимала, как можно есть салат без майонеза, теперь его я ем крайне редко, и овощной салат, заправленный р/м мне кажется чрезвычайно вкусным.я перестала \&amp;quot;обжираться\&amp;quot; на ночь и я забыла, что такое набитый желудок.А главное мне это нравится!Вперед! Я молодец! Ирина 73 Mon, 02 Aug 2010 05:36:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=73910 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br />Неделя \&amp;quot;выпала\&amp;quot;. Во время кд был привес,на сегодня я от него избавилась, но и отвеса от последнего минимума не случилось. Сделала себе подарок-сегодня иду к косметологу. У меня отличный косметолог, хожу к ней последние лет 6, просто улетаю у нее на столе. Завтра пойду сделаю педикюр, покрою ногти каким-нибудь красивым лаком... Настроение после таких процедур у меня всегда поднимается.Идем дальше... <img src="images/smiles/icon_salut.gif" alt="salute" border="0" /> Ирина 73 Sun, 01 Aug 2010 09:40:34 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=73494 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_molodetz.gif" alt="я - молодеццц!" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> я - молодеццц!&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />На сегодня - 4,700 кг всего, из низ 2,9 я сбросила с ДБ. Система нравится, легко переносится, я рада, что наконец я перестану прыгать с диеты на диету, а просто буду питаться по системе.Больше вообще никогда никаких диет! Ирина 73 Tue, 20 Jul 2010 09:46:59 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=73255 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/mood_amused.gif" alt="весёлое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> весёлое&nbsp;<strong>]</strong><br /><strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_work.gif" alt="работаю " style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Что делает:</strong> работаю &nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня очередные - 100 гр. Медленно, но верно. Конечно хотелось бы чтобы сразу по 3 кг отваливалось, но так не бывает. Бум действовать дальше... Ирина 73 Mon, 12 Jul 2010 13:24:13 GMT