503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Sunshine

Дневник просматривают: Нет

план на 8 Июня 2009

08 Июн 2009 08:12

Утро - поллитровая бутылка воды. Бутылку не ем

Завтрак
Йогурт - 1 п

Перекус - персик
Литр воды

Обед
Филе тилапии 2 куска 200 г - 3 п
Вареный картофель - 2 п
Масло 2 ч л - 2 п
Горох - 0 п
Кукуруза - 0 п

Стакан молока - 1,5 п

Перекус - груша
Поллитра воды

Ужин
Суп тортийя
Курица грудка 100 г - 2 п
Чипсы кукурузные 10 г - 2 п
Масло оливковое 2 ч л - 2 п
Мини-перец сладкий 1 - 0 п
Лук - 0 п
Кабачок - 0 п
Помидор - 0 п
Чеснок - 0 п
Сельдерей - 0 п
Кукуруза 2 с л - 0 п
Острый перец 1/2 - 0 п

Стакан молока - 1,5 п

Перекус - фруктовая смесь с ложкой меда и льдом

___________________________Итого 17 пунктов

Надо 22, но говорят что можно экономить. Итого 5 сэкономленных пунктов, если чего по дороге не перекушу.

Написано: Sunshine Комментарии 4 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

ВН - учимся жить правильно

08 Июн 2009 08:11 [

Настроение: боевое ]

Чтобы систематизировать питание и выяснить может какие ошибки делаю, завожу дневник. Сижу (по крайней мере пытаюсь) на ВН. Спецы ВН, если что неправильно делаю, прошу скажите мне. Буду благодарна всем советам.

С тех пор как села на ВН, меню на завтра составляю сегодня. Поехали!

Написано: Sunshine Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	Sunshine
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2025
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Связаться с Sunshine

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Sunshine

Зарегистрирован

08 Сен 2006 07:57

Откуда

ID, USA

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

08 Июн 2009 08:09

Всего записей

Дневник существует

5798 дней

Всего комментариев

Просмотров

59835