Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!

Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.
Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!

Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!

Узнать больше про новые функции

Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.

UPD: О судьбе форума

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Алло4ка

Дневник просматривают: Нет

А второй нет!

18 Мар 2010 21:45 [

Настроение: боевое ]

Привет.Сразу о главном у меня отвес сегодня с утра было 97.9 это уже радует .Целый день на кефире нечего вроде только усталость с непривычки.Завтра я надеюсь меня порадует результат так как вечером нечего не ела и не буду .Нет вру съела огурец и немного мяса , но это все.И то после ужина посетила Toilet monster

.Так что будем ждать что получиться. thumbright

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

Первый блин комом!

17 Мар 2010 23:13 [

Настроение: вредное ]

А точнее день, сегодня с утра привес .99.2.Кошмар какие цифры где мои 72?Так сегодня целый день на кефире за исключением маленького бутерброда и булочки в обед.Надеюсь на отвес ладно завтра посмотрим.

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

Не какой десциплины!

16 Мар 2010 21:42 [

Настроение: возмущенное ]

Утром 98.8 плохо очень плохо .Так еще вечером нажралась завтра все вернеться .Так завтра на кифире будем воду гонять .Господи скорее 20 числа может пронесет или наоборот .СКОРЕЕ БЫ.А если да как он к этому отнесеться .Нечего переживем.Может поэтому так вес набираеться.Ладно не буду годать.И ХВАТИТ ЖРАТЬ,ЗАВТРА КЕФИР НЕ ЗАБУДЬ!!!

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

Вся таже!

15 Мар 2010 22:34 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Ну что сново на диету?Не устала dontknow

?А что делать надо!Ну давай так в месяц по 5кг.Я думаю это самый оптимальный вариант thumbright

.К лету минус 15.Ну если ты не сорвешься опять

.А то я знаю тебя сначала на 3 кило похудеешь а потом 5 наберешь Evil or Very Mad

.Давай в этот раз по честному либо худеть salute

либо жрать на ночь.Ты вообще вчера чифру на висах видела? Нет!А я видела ,сказать? Question

100.00.Круто ? Confused

Вот так то. Давай завтра берешь себя в руки и вперед .Да кстати на работу теперь пешком хватит на такси.Все давай до завтра!ПОКА!!!

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

Кефирчик

09 Дек 2009 22:50 [

Настроение: влюбленное ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Привет Smile

! Вот сижу отыгреваюсь ,нагулялись с любимым 1.5 часа гуляли КЛАССНО thumbright

! В пятницу наверное пойдем подовать заявление в загс ,но это еще не решено до конца Question

.Что с диетой ?Вчера сидела целый день на кефире с утра было 97.3 сегодня утром 1.9 кг минус Very Happy

. Сегодня гречка утром было 95.4 с работы пришла еще минус 500гр Very Happy

.Сеичас пью кефир и съела маленькии бутер посмотрим что будет завтра dontknow

.Но я надеюсь через пару дней на весах увидеть 3 второй цыфрой на весах .А к концу месяца 0 . Только главное за новогодние праздники не набрать все что сбросила.

Написано: Алло4ка Комментарии 1 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

Не хрено жрать после работы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

03 Дек 2009 22:41 [

Настроение: сердитое ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

ПРИвет! Вот скажите зачем я наелась этих пельмении .Вот сидела на работе не кого не трогала не чего не ела ,а домой пришла и наелась пельменей .С утра встала вес 95.5 после работы 95.3 а после пельмении 95.9. Embarassed

КАТАСТРОФА.ЧТО ДЕЛАТЬ КАК РОТ ЗАКРЫТЬ?

Написано: Алло4ка Комментарии 1 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

И снова Я!

02 Дек 2009 23:28 [

Настроение: задумчивое ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Всем привет Very Happy

!Я вернулась. За то время что я отсутствовала я успела: похудеть потолстеть сново похудеть и снова потолстеть. Sad

На сегодня мой вес 95.9.К новому году надо привести себя в порядок. Embarassed

Хочу к 31 с кинуть 5.9 А если получиться больше я буду только рада.Хорошо что работаю,

работа мешает думать о еде.

.Сеичас сижу на гречке .Нет конечно я позволяю себе небольшие погрешности но только не большие.Ладно поиду почитаю другие дневники может что для себя полезного найду. dontknow

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

лето

12 Июл 2009 12:12 [

Настроение: влюбленное ]

Привет . Сегодня опять побегу в больницу ,заберу лишние вещи ,чтобы завтра было легче тащить, правда завтра переезд в другую больницу .Очень переживаю я за него ,и сама его видеть не буду жалко. Так что с весом ?Вес уходит сегодня отвес 600гр хорошо надо бы еще за обруч снова взяться

Написано: Алло4ка Комментарии 2 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

И БУДЕТ НОВЫЙ ДЕНЬ!

11 Июл 2009 19:32 [

Настроение: ангельское ]

Всем привет! Сегодня была у мужа в больнице , вроде настроение улучшается , извинился что накричал вчера на меня .Завтра пойду вещи его собирать , будем переводить его в другую больницу .В нашей плохо делают операции .В понедельник поедим .Только жалко не буду видеть его каждый день туда далеко ездить.Это здесь наушники в уши и пошла в больницу.Даже приятно пешком прогуляться .Но нечего разлука тоже благоприятно влияет на отношения. Так ну ладно с этим более менее понятно.Что с весом? Вес тоже уменьшается сегодня отвес 500гр .Мне очень нравиться и не мало и не много. Applause

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

НАКАТИЛО!!!

10 Июл 2009 22:48 [

Настроение: задумчивое ]

Всем Здрям! сегодня с утра решила взвеситься 95.4 вроде похудела.Ну это все от того что стала много двигаться , что мне кстати нельзя делать после аварии .Но делать нечего дел полно еще муж лежит в больнице так что приходиться и его дела решать .А так как машины больше нет приходиться бегать пешком.Но думаю это к лучшему.Сегодня была у мужа сказали нужно делать операцию и то после операции он может остаться инвалидом .Злой наорал на меня.А я больше не могу у меня такое состояние хочется напиться и забыться , только понимаю что это не решит проблему .Что делать незнаю dontknow

понимаю что и ему трудно думать об этом еще больничная обстановка давит на него и проблем и дел накопилось а он не может нечего сделать.Ну и сама я устала от всего.Ладно девчонки пусть у ВАС БУДЕТ ВСЕ ХОРОШО Smile

.

Написано: Алло4ка Комментарии 2 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

я вернулась после больницы

08 Июл 2009 22:49 [

Настроение: перепутанное ]

всем привет! как давно меня не было . да и некогда было сначала инет отключили потом в аварию попала потом в больнице лежала. вот только до компа дошла .настроения некакого состояние тоже. еще любимыи в больнице лежит. надеюсь у вас не так плохо как у меня.сеичас совсем не до диет даже незнаю сколько вешу.

Написано: Алло4ка Комментарии 3 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

Я вернулась !

03 Июн 2009 14:04 [

Настроение: любопытствующее ] [

Что делает: работаю по дому ]

Всем привет !!! Как давно меня не было .Начну с главного с диетой не вышло такие бурные дни были мои муж гулял я за рулем , дома практически не появлялись поэтому трудно было сидеть на диете ,вес 97 кг. Embarassed

.Завтра начну снова .Еще КД 3 день ,а когда у меня КД мне просто необходимо что нибудь сладкое.Вот еще девчонки что хотела спросить у вас кто нибудь венчался ? Мы с моим решили по венчаться но мы официально не расписаны ,да и вообще хочется узнать об этой процедуре .Кто что знает напишите пожалуйста.

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

ОН ВЕРНУЛСЯ!

29 Май 2009 11:40 [

Настроение: слёзы наворачиваются.. ] [

Что делает: работаю ]

КТО ОН ?ВЕС, ЗА ДВА ДНЯ КО МНЕ ВЕРНУЛИСЬ 500ГР И ОТКУДА ? ВСЕ ДЕЛАЮ КАК НАПИСАНО В ДИЕТЕ .НЕТ ЭТО ТОЧНО КД ПРИБЛИЖАЕТСЯ ! ТАК ЧТО РАДОВАТЬСЯ НЕЧЕМУ ЕЩЕ У МУЖА НА РАБОТЕ ПРОБЛЕМЫ ,А Я ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЧУВСТВУЮ ЕГО ЭМОЦИИ ПОЭТОМУ КОГДА ЕМУ ПЛОХО МНЕ ТОЖЕ ПЛОХО , КОГДА ЕМУ ХОРОШО ТОГДА И МНЕ ХОРОШО.ЛАДНО ПУСТЬ ХОТЬ У ВАС ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО.

Написано: Алло4ка Комментарии 1 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

УХОДИТ ВЕС ПРИХОДИТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!!!!!!!

27 Май 2009 13:02 [

Настроение: довольное ] [

Что делает: работаю ]

Девчонки привет! У меня сегодня отвесик 600 гр thumbright

вешу 95.7 .Я так подсчитала что если и дальше так пойдет то к концу диеты я похудею на 12кг thumbright

.У меня конечно исторических вещей нет которые я хотела бы надеть на себя но это еще больший + будут новые обновки а это лучше чем ист
орическое. Smile

Девчонки вам тоже большой удачи .

Я так подумала у меня тоже скоро КД воттогда вес только вверх полезет.

Написано: Алло4ка Комментарии 3 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

УРА!!!!

26 Май 2009 12:11 [

Настроение: классное ]

Всем привет! Девчонки у меня коласальный отвес ,вчера я весила с утра 98.5 а сегодня 96.3 я очень рада этому. Только пугает, не ужели возможно на столько похудеть за сутки ?Сегодня второй день диеты посмотрим что будет завтра. Very Happy

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

вот это да!!!!!!!!

25 Май 2009 21:55 [

Настроение: довольное ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Девченки вот скажите может быть такое :я сегодня целыи день пила только молоко(1 литр) с утра я весила 98.5 а сеичас 97.3 Ответьте мне пожалуста Smile

Написано: Алло4ка Комментарии 1 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

молоко и только

25 Май 2009 16:07 [

Настроение: весёлое ] [

Что делает: работаю на кухне ]

Ну вот я добралась до дневничка после выходных .Сегодня села на диету первыЙ день только молоко пока чувствую себя великолепно.После выходных все сброшиные кг вернулись да не одни а вместе с друзьями, с утра весила 98.5 сейчас уже 98.2 завтра белковый день.

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

2 день обжорства

23 Май 2009 13:37 [

Настроение: задумчивое ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

не чего интересного не происходит . сегодня иду в баню а завтра молокочаи.

Написано: Алло4ка Комментарии 1 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

1 день обжорства

22 Май 2009 13:19 [

Настроение: в творческом поиске ] [

Что делает: работаю ]

Обжирать не получаеть наверное привыкла мало есть.В воскресенье будет разгрузочныи день на молокочае а спонедельника сажусь на эту диету :
Исключаются: вино, водка, пиво, лимонад, сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макароны.
Обязательно: 1 таблетка поливитаминов в день

В течение 20 дней чередуются белковые и овощные дни. Голодные дни не повторяются, устраиваются в начале и в середине диеты. При строгом соблюдении диеты достигается потеря в весе - 12-15 кг.

Два голодных дня: 1 л молока (кефира) в день, 2 кусочка черного хлеба.

Два белковых дня:
Утро: чашка кофе, кусок черного хлеба, 0.5 чайной ложки сливочного масла, 1.5 чайной ложки меда.
Обед (13:00):
первое - чашка бульона,
второе - кусок отварного мяса или рыбы (100 г), кусок черного хлеба.
Полдник (16:00): стакан молока или чая с медом.
Ужин (19:00): кусок отварного мяса или рыбы (100 г), или нежирной ветчины, или 2 яйца, или 50 г сыра, стакан кефира, кусок черного хлеба.

Два овощных дня:
Утро: 2 яблока или апельсин, можно ягоды.
Обед (13:00):
первое - овощной суп без масла и сметаны (можно с растительным маслом), кусок черного хлеба,
второе - салат или винегрет без картошки, отварная капуста или овощная котлета, или овощное рагу, или фаршированный овощами перец.
Полдник (16:00): фрукты, ягоды
Ужин (19:00): салат, винегрет без картошки, кусок черного хлеба, стакан чая с медом.
Читала отзовы очень хорошие . Smile

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

я решила.

21 Май 2009 22:19 [

Настроение: всё будет харашо! ] [

Что делает: читаю ]

Все девчонки я решила ухожу на выходные в обжорство , а с понедельника(и почему все дела начинают с понедельника) берусь конкретно за себя .Пусть будет что будет муж говорит что мне не надо худеть он и такую меня любит ,а это главное.

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

8-день !

21 Май 2009 15:38 [

Настроение: я - молодеццц! ] [

Что делает: работаю ]

Все надоело сегодня с утра встала опять 97 кг сколько можно и так не чего не ем .Сегодня обруч не крутила,место него уборка сегодня отмываю кухню :перемыла все баночки скляночки для круп все ящечки осталось ужин приготовить и можно на диван .Зато ноги болят .ЛЮДИ ПОСОВЕТУИТЕ ХОРОШУЮ ДИЕТУ Sad

.СПАСИБО ВСЕМ КТО МЕНЯ ПОТДЕРЖИВАЕТ.

Написано: Алло4ка Комментарии 1 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

7-день!

20 Май 2009 19:10 [

Настроение: я - молодеццц! ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Ой девочки ну наконец я присела ,весь день чем то занималась разобрала шкафы 3 мешка вещей выкинула, перемыла весь хрусталь, а его много, всю посуду. Сейчас до делаю ужин и на диван. Вес не сдвинулся как был так и остался ,ну это и понятно вчера ходили с любимым к моим родителям,в гости так он купил торт безе а я от него просто ну ни как не могу отказаться, ну хорошо что хоть + нет.Сегодня ела:утро яичницу с колбасой в 17.00 суп мясной правда большую тарелку + овощной салат, на вечер планирую только чаи не сладкий .Посмотрим что завтра будет на весах.Все пока всем удачки в похуделках.

Написано: Алло4ка Комментарии 1 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

6-день!

19 Май 2009 15:50 [

Настроение: боевое ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

Девченки привет!А у меня сегодня отвес 400 гр я этому очень рада .Сегодня не завтракала только кофе на обед все таки поела суп правда только бульон и стакан кефира. Чувствую себя превосходно на вечер планирую только кефир

.Да вот еще у меня почему то не включается линейка здесь так что я вам так напишу весила я 98 хочу похудеть до 70 сейчас вешу 96.7.Так что жду вашей поддержки .Всем спасибо.И удачи.

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

5-день!

18 Май 2009 17:02 [

Настроение: раздосадованное ] [

Что делает: работаю ]

Ну вот у меня отвесик 100 не большои но все же . Вчера наелась пельменеи в 5 вечера больше не чего не ела завтра сажусь на диету :3-дня кефир, 3-дня рис отварнои,3-дня курица отварная,3-дня яблоки.Посмотрим что получиться.Надеюсь что кило 5 скину.Ну ладно всем тоже удачных похуделок.

Написано: Алло4ка Комментарии 2 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

4-ДЕНЬ!

17 Май 2009 13:40 [

Настроение: задумчивое ] [

Что делает: работаю ]

нУ ВОТ ОПЯТЬ +300 ГР ПРЯМ И НЕЗНАЮ ОТКУДА .ВЧЕРА БЫЛА С ЛЮБИМЫМ В БАНЕ ПИЛА ТОЛЬКО МИНЕРЛКУ . НУ НЕ ЧЕГО Я ТАК ПРОСТО НЕ СДАМСЯ Я ДОБЬЮСЬ СВОЕИ ЦЕЛИ.СЕГОДНЯ ПРИГОТОВЛЮ СОЛЯНКУ БОЛЬШЕ НЕ ЧЕГО ЕСТЬ НЕ БУДУ .ГЛАВНОЕ ЧТО МУЖ ПОТДЕРЖИВАЕТ.

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

3-день!

16 Май 2009 15:05 [

Настроение: радостное ] [

Что делает: работаю ]

Всем здрасти! Утро начилось великолепно любимый принес завтрак в постель ,отвес 700гр вот что значит весь день на ногах и не чего не есть кроме 2 бананов. а сегодня баня так что будет еще отвес.Правда я еще пью ксеникал. Так что девченки всем удачи и терпения Very Happy

.

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

2-день

15 Май 2009 16:26 [

Настроение: возмущенное ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

сегодня день не очень задался утром проснулась плюс 200 гр .В паспортом столе сказали бланки не правильные, работы нет.короче все плохо .Одно радует может с любимым в кино сегодня поподу

Написано: Алло4ка Комментарии 0 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

1- день!

14 Май 2009 14:23 [

Настроение: боевое ] [

Что делает: смотрю по телеку ]

всем привет!!! это моя первая запись сегодня решила оновательно сесть на диету. Smile

правда не первыи день уже пью ксеникал устала бегать Toilet monster

ну нечего за то буду красивои!

Написано: Алло4ка Комментарии 2 И ВАШЕ СЛОВО МНЕ ТОЖЕ ИНТЕРЕСНО!

Прямая ссылка

Автор дневника:	Алло4ка
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Октябрь 2025
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

Связаться с Алло4ка

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

402110718

Про Алло4ка

Зарегистрирован

14 Май 2009 13:34

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

14 Май 2009 14:07

Всего записей

Дневник существует

6008 дней

Всего комментариев

Просмотров

43305

RSS

Новости

Все новости