503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Я учусь любить себя...

Дневник просматривают: Нет

ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК

03 Сен 2007 17:02     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Чтобы иметь красивую форму подбородка, полезно каждое утро делать массаж махровым полотенцем. Для этого в стакан воды добавьте пол чайной ложки уксуса и намочите этим раствором полотенце. Затем отожмите его, подведите под подбородок и сильно натяните обеими руками. Середина полотенца должна ударить вас по подбородку. Повторите так несколько раз. Вместо уксуса в воду можно добавить соль либо сок лимона по 1 ст.л.

Массаж с медом можно делать через день в течение 20 дней. Этот массаж не только подтягивает, но и питает и увлажняет кожу. Возьмите на пальцы немного меда и массируйте подбородок до покраснения, затем умойтесь теплой водой.

Желательно ежедневно выполнять специальный комплекс упражнений, который позволить сделать линию подбородка подтянутой и красивой.
Перед началом занятий протрите кожу лосьоном, затем ополосните прохладной водой, слегка просушите и нанесите любой питательный крем.

Комплекс упражнений при двойном подбородке
1. Сядьте, скрестив ноги по-турецки. Уприте подбородок в сцепленные руки. Локти держите параллельно полу. Преодолевая сопротивление рук, наклоняйте голову вперед на сопротивляющиеся руки.
2. Сядьте за стол, руки согните в локтях и подведите под подбородок. Давите подбородком на руки, а руками - на подбородок, одновременно с этим пытайтесь продвинуть подбородок вперед. Затем расслабьтесь и опустите руки.
3. Опустите голову свободно на грудь. Круговым движениям влево поднимите ее и вернитесь в исходное положение. 4. Сделайте то же самое, но в другую сторону. Можно описать головой полный круг.
5. Исходное положение то же. Запрокиньте голову назад, как можно сильнее вытягивая шею, затем вернитесь в исходное положение.
6. Запрокиньте голову назад, слегка приоткрыв рот. Напрягая мышцы подбородка, с силой сомкните челюсти так, чтобы нижняя губа прикрыла верхнюю.
7. Встаньте, положите руки на плечи. Считая до 10, вытягивайте шею как можно выше. Следите за тем, чтобы плечи при этом не поднимались вверх.
8. Опустите уголки рта, сделав презрительную гримасу, и напрягите мышцы шеи. Затем расслабьтесь.
9. Напрягая мышцы шеи и энергично артикулируя, произнесите звуки \"о\", \"у\", \"и\", \"а\", \"ы\".
10. Зажмите в зубах карандаш, слегка выдвинув подбородок вперед. Теперь \"пишите\" в воздухе круги и цифры.
11. Сделайте глоток, упираясь кончиком языка в нижние передние зубы.
Подверните кончик языка к его корню.
12. Запрокиньте голову, сильно опустив нижнюю челюсть.
13. Наклоните голову вперед, приоткройте рот и расслабьте язык. Теперь потрясите головой.

Написано: Leanny    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Низкокалорийно!!!

03 Сен 2007 16:49     [  Настроение: всё будет харашо! ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Салат из моркови с яйцом
Для приготовления 4 порций вам понадобится: 3 большие отварные моркови, 2 вареных яйца, 1 ст. ложка оливкового масла, перец, соль, чеснок по вкусу.
Морковь очистить и натереть на крупной терке, туда же добавить 2 натертых сваренных вкрутую яйца, перец, соль, подавленный прессом чеснок и оливковое масло.

Примерная питательная ценность одной порции - 120 ккал.

Написано: Leanny    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

НАТУРАЛЬНЫЕ ПИЛИНГИ

02 Сен 2007 20:02     [  Настроение: довольное ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Морковный пилинг
Компоненты: 1 крупная морковь, 1/2 ч.л. овсяных хлопьев.
Морковь натереть на мелкой терке, добавить хлопья, измельченные в муку. Перемешать в однородную массу и нанести на лицо на 20-25 минут. Тщательно смыть все теплой, лучше кипяченой водой, сделав при этом активный массаж лица.

Медовый пилинг
Компоненты: 2 ч.л. меда, 1 ч.л. пшеничных отрубей, 1/2 лимона.
Растопить на водяной бане мед, добавить отруби и сок половинки лимона. Перемешать в однородную массу и нанести на лицо на 30 минут. Смыть теплой водой, одновременно массируя кожу.

Морковно-масляный пилинг
Говорят, этот рецепт придумала маркиза де Помпадур и регулярно его применяла. Возможно, в нем и кроется секрет ее красоты, слава о которой пережила века.
а) ежедневно выпивать 1/2 стакана морковного сока, смешанного с 2 ст.л. сметаны и 1 ст.л. меда;
б) при помощи тампона смазать лицо морковным соком. Когда высохнет, нанести на кожу оливковое масло и по массажным линиям активно помассировать. Под вашими пальцами сразу начнут отслаиваться ороговевшие частицы. Вы сами почувствуете, как коже станет мягкой и шелковистой. Умойтесь водой.
После этих процедур ваше лицо приобретет свежесть и нежность.

Овсяный пилинг
Компоненты: 1 ст.л. геркулеса или неотваренного риса, 1 ч.л. растительного масла, 1 ч.л. сока молодой крапивы или земляники.
Геркулес или рис измельчить в кофемолке, добавить растительное масло и сок. Растереть в однородную массу и нанести на лицо на 20 минут. Затем смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.

Творожно-рисовый пилинг
Компоненты: 1 ч.л. риса, 2 ст.л. творога, 1 ч.л. оливкового масла.
Измельчить рис в кофемолке, добавить свежий творог и оливковое масло. Перемешать, разогреть и в теплой виде нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.

Яичный пилинг
Компоненты: 1 яйцо, 1 ч.л. свежей сметаны.
Аккуратно разбить яйцо, отделить половину скорлупы. Освободить ее от внутренней пленки, высушить и размельчить в кофемолке. Смешать полученную муку с желтком и сметаной. Немного разогреть и нанести на лицо. Через 20 минут смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом.

Написано: Leanny    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Старение кожи отменяется

08 Июн 2007 23:16    

Каким способом можно максимально отодвинуть во времени тот порог, за которым начинается необратимый процесс старения кожи?

По традиции, лучшее лечение – профилактика. Но речь пойдет не о чудодейственных кремах, хотя и их использование необходимо. Профилактика морщин – это главным образом самодисциплина, формирование пары-тройки новых привычек и увеличение времени, которое отныне вы будете тратить на заботу о себе.

Вначале стоит оговориться, что ранние морщины – очень тревожный признак. Таким образом ваш организм сигнализирует о том, что какие-то его ресурсы истощены. Причиной могут быть заболевания нервной и эндокринной систем, внутренних органов, недостаток определенных питательных веществ. Профилактика, как и борьба с морщинами, в данном случае будет пустой тратой времени. Поэтому начинать нужно с похода к врачу и полного медицинского обследования.

Ну а если появление первых морщин вполне соответствует вашему возрасту, смело беритесь за дело. Для начала подберите себе комплекс увлажняющих, питательных и повышающих тургор масок. Если у вас сухая кожа – без специализированной помощи косметолога не обойтись. Если на консультацию в салоне красоты времени нет, напомните себе, что сухая кожа со временем склонна скукоживаться, словно печеное яблочко. Испугайтесь и – вперед.

Желательно, чтобы в состав масок входили некоторые из этих растений: виноград, алоэ, земляника, кабачки, грейпфрут, банан, миндаль, овес, петрушка, ромашка, шиповник, тысячелистник, горькая полынь.

Когда определитесь с косметическими составляющими, возьмитесь за формирование новой привычки – следить за своим лицом. Обратите внимание на те мышцы лица, которые находятся в напряжении. Расслабьте подбородок, лоб, губы, расправьте складку между бровями. Запомните ощущение абсолютно расслабленного лица и вызывайте его несколько раз в течение дня. Запомните: там, где мышцы зажаты, и появятся морщины.


Систематически напоминайте себе следить за лицом. Перестаньте гримасничать, щуриться от ветра, морщится при виде дождя. Поставьте перед собой на рабочем столе зеркальце и периодически «оценивайте ситуацию» - не морщите ли лоб, не сжимаете ли губы? Вечером, вбивая кончиками пальцев крем, пройдитесь по основным массажным линиям, расслабляя мышцы.

Очень сложно отказаться от привычки морщить лоб. Избавиться от нее и заодно расправить уже образовавшиеся морщины поможет следующий способ. Возьмите полоску тонкой бумаги (кальку или пергамент), обильно смажьте ее питательным кремом и приложите ко лбу, предварительно расслабив мышцы, расправив лоб пальцами и закрыв глаза. Сверху накройте бумагу бинтом или марлей, а еще лучше – повяжите на лоб симпатичную яркую ленту.

Держите повязку 15-30 минут. Делать процедуру рекомендуется ежедневно. Обычно это не составляет труда, так как уже через неделю ощутимы первые результаты. Курс можно прекратить тогда, когда почувствуете, что морщить лоб для вас – абсолютно противоестественное занятие. К счастью, этот день наступает достаточно скоро.

Возьмите за правило ежедневно делать гимнастику лица. Если вы будете регулярно укреплять тургор кожи, пластические операции вам не грозят. Выглядеть в 50 лет на 30 – вполне достижимая задача. Для начала упражняйтесь перед зеркалом, следите, чтобы, работая над одной группой мышц, не морщили другую. «Зарядка» для лица занимает несколько минут, а действие ее не сравниться ни с каким кремом против морщин.




Написано: Leanny    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Воспитать в себе достойное отношение к себе самой...

30 Май 2007 16:49     [  Настроение: щасливое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Стать себе самым лучшим другом и помощником ты можешь следующим образом.

1. Научись считать привлекательным все, чем ты располагаешь, просто потому что это - твое. Относись с симпатией к себе самому.

2. Отстаивай свою точку зрения, в чем бы она ни заключалась. Если ты сам откажешься за себя постоять, на кого тебе остается рассчитывать?

3. Не растрачивай всю свою жизнь на ожидание 'Того Единственного Шанса', с появлением которого все вокруг изменится раз и навсегда.

4. Ты нужен самому себе! Не знаю, что тому причиной, но в жизни каждого человека наступает такой период, когда кажется, будто он совершенно никому не нужен. Не верь этому ощущению; помни: ты нужен прежде всего самому себе!

5. У меня хватит сил выстоять и победить!

У тебя тоже хватит сил выстоять и победить, каким бы слабым ты себя ни чувствовал в иные минуты. Главное - чтобы ты не позволил себе махнуть на себя рукой!

6. Подари себе внимания больше, чем его способен подарить тебе любой человек.

7. Никогда ни за что себя не брани.

8. Ни в коей мере не принижай своего благородства.

9. Не поддерживай отношений ни с родственниками, ни с друзьями, позволяющими себе тебя унижать.



Написано: Leanny    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

НИЗКОКАЛОРИЙНО

30 Май 2007 11:36     [  Настроение: в творческом поиске ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Таратор

На 4 порции понадобится: 2-3 свежих огурца, 500 г кефира, 500 г воды, укроп или петрушка, 1 столовая ложка растительного масла, измельченный грецкий орех 2 столовые ложки, соль по вкусу.
Все продукты измельчить и залить кефиром и водой.

Примерная питательная ценность одной порции - 130 ккал.

Написано: Leanny    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Гадание на кофейной гуще

30 Май 2007 05:01     [  Настроение: в творческом поиске ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Гадание на кофейной гуще — один из наиболее известных способов предсказаний. Практически нет человека, который бы не слышал или не читал о нем. Но узнать свою судьбу, предначертанную символами в кофейной чашке, удавалось немногим.
Итальянцы утверждают, что именно они в XVIII веке разработали методику гадания на кофейной гуще и составили список используемых в нем символов. Причем они уверены, что ни одно верное предсказание не обходится без вмешательства самого дьявола.
Процедура гадания в те далекие времена мало чем отличалась от современного ритуала. В кофейник насыпали молотый кофе, заливали его водой, ставили на огонь и доводили до кипения, произнося при этом магические слова: «Aqua boraxit vinias carajos». При помешивании закипевшего кофе несколько раз повторяли: «Fexitur et patricam explinabit tornare». Потом кофе сливали, а чашку с оставшейся гущей переворачивали на белое неглазурованное блюдце со словами: «Нах verticaline, pax Fantas marobum, max destinatus, veida porol».
Считалось, что не стоит верить предсказаниям гадалки, которая либо не знает этих магических слов, либо забывает произносить их в нужный момент.
Итак, для гадания необходим минимум предметов: фарфоровая кофейная чашка, желательно светлая, окрашенная в один цвет, и натуральный кофе (растворимый для этих целей не подходит). Лучший напиток для гадания получается при заваривании двух столовых ложек кофе грубого помола и одной ложки кофе тонкого помола на чашку. Роль оракула выполняет осадок, образующийся на дне чашки после того, как кофе будет выпит человеком, желающим узнать свою судьбу.
Итак, перед тем как приступить к гаданию, надо сосредоточиться и четко сформулировать вопрос, ответ на который составляет смысл переживаемого момента. Затем надо взять кофейную чашку и налить в нее только что сваренный кофе. Дать кофе отстояться в течение трех-пяти минут и выпить, но не до конца — на дне чашки должна остаться примерно столовая ложка жидкости.
Взять чашку за ручку в левую руку и, еще раз сосредоточившись на своем вопросе, сделать ею три круговых движения по часовой стрелке, чтобы осадок равномерно распределился по стенкам. Вращать чашку надо довольно энергично, так, чтобы остатки кофе достигали ее краев.
Затем необходимо быстро опрокинуть чашку вверх дном на блюдце и медленно сосчитать до семи. Перевернуть чашку и внимательно всмотреться в образовавшиеся на ее стенках пятна. Для предсказания важно, как они расположены: от верхнего края чашки к нижнему, слева направо, справа налево или на дне.
По пятнам на стенках чашки можно судить о будущих событиях, а пятна на дне рассказывают об уже прошедших. Чем дальше пятна расположены от верхнего края чашки и чем ближе они к центру, тем о более отдаленных событиях они говорят (см. рисунок).
Полную картину предсказания может дать тщательно проведенный анализ не менее пяхи пятен. В.основе этого вида гадания лежат «есоциативные связи, возникающие между формой пятна и соответствующим понятием или объектом материального мира.
Значение пятен в зависимости от их расположения:

настоящее или ближайшее будущее;
более отдаленное будущее;
область несчастливых предзнаменований;
спрашивающий;
то, что скоро уйдет из жизни спрашивающего или значительно отдалится от него;
то, что приближается и скоро станет часью жизни спрашивающего.
Значения фигур, которые могут быть увидены в кофейной чашке, приводятся ниже. Но хочется предостеречь начинающих ворожей: отнеситесь к предлагаемому списку с некоторой долей скепсиса. Само собой разумеется, что он не в состоянии отразить все многообразие событий, которые могут случиться в жизни человека. Поэтому только опыт и практика помогут правильно определить значение той или иной фигуры, а также, что более важно, смысл их комбинаций с учетом взаимного расположения внутри чашки.


Значения фигур
Люди и части тела
Глаза — вас ждут перемены в жизни.
Голова — в близком окружении есть молодой человек, который окажет благотворное влияние на вас и вашу дальнейшую судьбу.
Голова в профиль — вы находитесь под надежной защитой.
Голова женщины - любовь.
Голова мужчины — разлука с любимым.
Голова, повернутая вверх, — у вас имеется сильный и влиятельный покровитель.
Голова, повернутая вниз, — будьте осторожны: впереди вас ждет опасность.
Губы — приятное известие (на дне); поддержка друзей вам обеспечена (у верхнего края чашки).
Две головы, находящиеся в центре круга, — скорая свадьба.
Две головы, обращенные друг к другу, — взаимная любовь.
Две головы, разделенные вертикальной линией, — крупная ссора, измена возлюбленного, разлука, развод.
Несколько голов — если вы находитесь в затруднительном положении, то вам помогут выйти из него близкие люди.
Пожилая женщина — прочная любовная связь, счастливая семейная жизнь.
Рука — разочарование, крушение ш-люзий.
Человек с животным — в вашем окружении есть человек, который готов заботиться о вас.
Животные, птицы, насекомые
Бабочка — любовное послание.
Бык — вас подстерегает опасность.
Бык на холме — скоро ваше материальное положение изменится к лучшему.
Бык в низине — в ближайшее время у вас не будет проблем со здоровьем.
Верблюд — богатство, процветание, финансовый успех.
Ворон — несчастье в доме.
Голубь — в вашем ближайшем окружении имеется человек с чистой душой.
Заяц — трусость, неумение анализировать настоящее, чтобы прогнозировать будущее.
Змея — зло, коварство, лживый друг, недоброжелатель.
Корова — скорое счастье, удача.
Кошка — бедность, финансовый крах, банкротство, разорение,
Курица — в вашей помощи нуждается пока еще не знакомый вам человек.
Лебедь — неожиданное получение денег.
Лев — могущество, благородство, широта души, власть.
Лиса — обман, хитрость, ложь, мошенничество.
Лягушка — хорошее известие, удача, успех, счастье.
Медведь — опасность, которой при случайном стечении обстоятельств можно избежать.
Муравей — хлопоты, тревога, беспокойство, суета.
Муха — получение наследства, финансовый успех, материальное благополучие, богатство.
Олень — честность, открытость, мудрость.
Орел — борьба, которую вы ведете, скоро закончится, вас ждет заслуженная победа.
Паук — неожиданный подарок, сюрприз.
Петух — хорошее известие, счастье в доме; в вашем окружении имеется человек, который строит против вас козни (ближе к нижнему краю чашки).
Рыба — приятное путешествие, хорошее известие.
Слон — сила, могущество, влияние, авторитет, богатство, финансовый успех.
Собака — верный, надежный друг.
Сова — тяжелая продолжительная болезнь, смерть.
Тигр — злость.
Ящерица — сюрприз, нежданное событие.
Деревья, цветы
Дуб — заслуженная победа, триумф.
Ива — печаль, слезы, депрессия.
Клевер — не стоит печалиться: все невзгоды уйдут и проблемы разрешатся.
Куст — предпринятое недавно дело окажется неудачным и закончится крахом.
Лес — ошибка в выборе жизненного пути или спутника жизни.
Лилия — постоянство в любви, преданность в дружбе (на стенке чашки); ссора (на дне).
Роза — помолвка, свадьба, замужество, женитьба.
Фиалка — брак с богатым человеком.
Хризантема — поздняя любовь.
Предметы
Автомобиль — путешествие, поездка.
Алмаз — счастье и удача в любви, взаимная любовь.
Ангел — хорошее известие, неожиданная радость, сюрприз.
Вилка — богатство, процветание, роскошь, наслаждение материальной стороной жизни.
Гроб — несчастье, горе, печаль.
Гроб с крестом — смерть.
Гроб рядом с кроватью — тяжелая и продолжительная болезнь.
Дверь — успех в предпринятом деле.
Дом — счастливая семейная жизнь, удача, успех, благополучие.
Кинжал — вражда, злоба, потеря.
Ключ — перед вами открыты все двери, любое начинание будет иметь успех.
Колесо — приключение.
Кольцо — помолвка, свадьба, выгодный союз.
Молоток — действовать придется наугад, но нри любом стечении обстоятельств предпринятое вами дело закончится удачей.
Нож — потеря, ущерб, необходимость принести себя в жертву.
Ножницы — удача, успех, благополучие.
Обувь — опасность.
Оружие — ссора, скандал, грозящий разрывом.
Папка — удачное завершение дела.
Петля — один из самых зловещих символов, предрекающий большие неприятности или смерть.
Перчатка — возврат старой любви.
Подкова — удача, успех, счастье.
Посуда — неожиданная встреча.
Свеча — мечты, грезы.
Стул — финансовый успех, карьерный рост.
Флаг — предупреждение об опасности: не стоит совершать необдуманные поступки.
Шляпа — слава, успех.
Якорь — успех, удача, счастье (рисунок четкий); временные проблемы в личной жизни (рисунок размытый).
Фигуры и линии
Дуга — опасный и коварный враг.
Звезда — свобода, избавление от тягостной ситуации или назойливого и неприятного человека.
Квадрат — счастливая, обеспеченная жизнь.
Андреевский крест — свадьба, замужество, женитьба.
Крест — плохое известие (крест сплошной); счастливая семейная жизнь (крест с черным контуром, но белый внутри).
Круг — вы прекрасно ладите с окружающими (круг замкнутый); вас ожидает новое знакомство (круг незамкнутый).
Линия — приключение (зигзаг); обида, проблемы в личной жизни (линия пересекается прямыми или ломаными линиями); счастливая и беззаботная жизнь (прямая и длинная линия); болезнь, убытки, нерешительность, неопределенность (прерывистая линия).
Косые линии — предостережение о грядущей опасности.
Ломаные линии — финансовые трудности.
Овал — свадьба, замужество, женитьба.
Точки или штрихи — удача, успех, счастье.
Треугольник — везение, неожиданный успех, удача (замкнутый треугольник), покровитель, защитник (незамкнутый треугольник).
Черточки — перемена места работы.
Четырехугольник — удача, везение в любви.
Цифры
1 — вы любимы.
2 — неудача, неприятное событие, болезнь.
3 — удачная сделка, финансовый успех, прибыль.
4 — удача, успех.
5 — пустые разговоры, сплетни, злые языки.
6 — свадьба, замужество, женитьба.
7 — разделенная любовь, семейное счастье.
8 — размолвка с близким человеком.
9 — знакомство.
10-100 — удача, успех.
101 и более — долгая жизнь.

Написано: Leanny    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Leanny
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Leanny

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Leanny

Зарегистрирован
14 Фев 2007 03:57

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

Leanny
08 Июн 2007 22:47

Bojarin
Вот сегодня я очень себя люблю,потому-что смогла отказать
и прямо заявить,что
у нас разные дороги...

Bojarin
30 Май 2007 17:13

Привет, а можно вопрос - получилось ли полюбить себя?

Leanny
30 Май 2007 11:35

SHEREE
В настройках дневника выбрала серый дизайн блога и с www.33b.ru
загрузила картинку и там же настройках настроила цвета.
Удачи!!!

mnila
Благодарю за добрые слова fr

SHEREE
25 Май 2007 23:46

ПРиветик!!! Подскажи пожалуйста, какую ты тему для дневника использовала???

mnila
30 Апр 2007 17:31

спасибо тебе) почерпнула много интересного и полезного из твоего дневничка)

Leanny
20 Мар 2007 05:51

Ещё раз благодарю от
своего имени fr

Гость
20 Мар 2007 05:46

Большое спасибо Smile

Cофи
20 Мар 2007 03:03

А так и будет: там написано-ваш дневник и просто название твоего дневника. У меня высвечивается тоже 2 изображения, но это так у всех-дневник-таки один. Если ты выйдешь и зайдешь как гость, то убедишься, что все нормально;)-он один. Так просто удобнее его находить видимо-если ты допустим давно добавляла запись, то тебе не нужно свой дневник искать-заходишь и он сверху.

Leanny
18 Мар 2007 06:16

Девочки! Красавицы!!!
Почему у меня выходит 2 дневника?
ПОМОГИТЕ!!!

Leanny
16 Фев 2007 01:45

SOS!!!
Очень прошу,
подскажите,как
убрать 2-ой
экземпляр дневника?
ПОЖАЛУЙСТА!!!

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

14 Фев 2007 04:09

Всего записей

34

Дневник существует

6672 дней

Всего комментариев

6

Просмотров

254605

RSS

 RSS Feed