Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник katia_kotovsk68
Дневник просматривают: Нет
|
2 день
16 Фев 2015 07:07
За первый день отвес 600 г, 69,4.
Написано: katia_kotovsk68 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
1 день
15 Фев 2015 15:06
И так, сегодня решила сесть на магическую диету.
Изначальный вес 70 кг, рост 165.
Нужно скинуть в общем 17 кг, прийти наконец то к моему весу 53 кг.
Утро: кофе выпила
Обед: Скушала 2 яйца, но без сыра, как сказано в диете.
Ужин: Планирую сделать салатик (1 помидор, 1 огурец, зелень без соли, НО добавить не много соевого соуса( понимаю что нельзя, но хочется)).
Написано: katia_kotovsk68 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
Магическая диета!
15 Фев 2015 15:04
Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.
1 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
Написано: katia_kotovsk68 Комментарии 0 (Оставьте комментарий)
Прямая ссылка
|
|
|
|
| Автор дневника: |
katia_kotovsk68 |
| Соавторы: |
(нет) |
| Дневник: |
Все записи |
|
Друзья |
| Перейти: |
Назад/Вперед |
Календарь
|
«
<
»
>
Июль 2025
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Связаться с katia_kotovsk68
Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger
Yahoo Messenger
AIM Address
ICQ Number
Про katia_kotovsk68
Зарегистрирован
10 Май 2012 19:12
Откуда
Род занятий
Интересы
Болталка
Болталка этого Дневника пока пуста.
Дневник открыт
21 Фев 2014 10:18
Всего записей
3
Дневник существует
4153 дней
Всего комментариев
0
Просмотров
17412
RSS
|
|
|