http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=10023 noreply@myjane.ru Thu, 02 Jul 2026 04:32:21 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=115339 За первый день отвес 600 г, 69,4. katia_kotovsk68 Mon, 16 Feb 2015 03:07:23 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=115337 И так, сегодня решила сесть на магическую диету.<br /> Изначальный вес 70 кг, рост 165.<br /> Нужно скинуть в общем 17 кг, прийти наконец то к моему весу 53 кг.<br /> <br /> Утро: кофе выпила<br /> Обед: Скушала 2 яйца, но без сыра, как сказано в диете.<br /> Ужин: Планирую сделать салатик (1 помидор, 1 огурец, зелень без соли, НО добавить не много соевого соуса( понимаю что нельзя, но хочется)). katia_kotovsk68 Sun, 15 Feb 2015 11:06:20 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=115336 Эта диета рассчитана на 7 дней. Можно похудеть за 7 дней от 4 до 7 кг. Через 2 недели можно повторить ее снова.<br /> <br /> 1 день<br /> завтрак - кофе без сахара<br /> обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра<br /> ужин - овощной салат<br /> <br /> 2 день<br /> завтрак - кофе без сахара<br /> обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко<br /> ужин - 1 вареное яйцо<br /> <br /> 3 день<br /> завтрак - чай несладкий<br /> обед - 150г творога<br /> ужин - салат<br /> <br /> 4 день<br /> завтрак - кофе без сахара<br /> обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив<br /> ужин - 1 яйцо<br /> <br /> 5 день<br /> завтрак - чай несладкий<br /> обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови<br /> ужин - 1 яйцо<br /> <br /> 6 день<br /> завтрак - кофе без сахара<br /> обед - 2 яблока или 2 апельсина<br /> ужин - стакан простокваши или кефира<br /> <br /> 7 день<br /> завтрак - кофе без сахара<br /> обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко<br /> ужин - 2 яйца katia_kotovsk68 Sun, 15 Feb 2015 11:04:46 GMT