503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Поиски Себя

Дневник просматривают: Нет

что май мне принесёт?

06 Май 2007 22:40    

не расслабляться!!!!!!!!!!!!


Написано: Laki_N    слова 0    пишите

Прямая ссылка

=(((

26 Апр 2007 23:14    

не прыгаю... Sad Sad Sad Sad второй день болит нога в стопе...даже не знаю почему...немного опух один палец и нога слегка...больно наступать
вот думаю...не могла ли я повредить ногу из-за того что прыгала босяком на полу?.... scratch
блин если завтра не пройдёт или станет ещё хуже...придётся к врачу идти Sad

Написано: Laki_N    слова 0    пишите

Прямая ссылка

=)))))))))))))))))))))))))))))))))

20 Апр 2007 20:41    

4минуты 30 секунд Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super Super еда...почти тоже самое что и вчера tongue

Написано: Laki_N    слова 0    пишите

Прямая ссылка

резиновый день

19 Апр 2007 22:04    

4 минуты ровно!!!!! Applause Applause Applause браво браво мне Rolling Eyes
сегодня сдала зачёт Cool
купила на радостях джинсы и 2 кафты Rolling Eyes
еда была такой:
завтрак - 1 шоколадный батончик \"каркунов\" , 1 яблоко, половина тульского пряника
обед - говяжье жаркое, 2 помидора, 1 огурец, вторая половина пряника Rolling Eyes , 1 мандарин
полдник - 1 мандорин
ужин - 1 глазированный сырок, стакан активии
думаю уложилась в максимум ккал Rolling Eyes зато порадовала себя tongue

Написано: Laki_N    слова 2    пишите

Прямая ссылка

вууухууу=)

18 Апр 2007 22:05    

3:30мин!!!!! Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
еда на сегодня была такой:
завтрак - геркулес завареный водой+ 1 ч ложка мёда, яблоко, мандарин
обед - коричневый рис с овощами (лук, марковь, грибы, зелень, помидор, огурец) 1 мандарин
ужин - стакан активии и глазированный сырок...думаю еще кусок сыра съем Very Happy
чувствую себя обалденно!!!! и морально и физически! в теле появилась неописуемая лёгкость Very Happy

Написано: Laki_N    слова 2    пишите

Прямая ссылка

всё очень даже очень=))

17 Апр 2007 19:02    

Вау! Я сегодня опять отпрыгала 3 минуты как и положено Very Happy Very Happy завтра 3:30 минуты!!!!! прям горжусь собой...ещё в планах 20-30 минут обруч покрутить Very Happy Very Happy Very Happy
а из еды сегодня было:
завтрак - геркулес завареный водой+ 1 ч ложка мёда, стакан кефира+ 1 ч ложка клетчатки
второй завтрак - 2 мандарина
обед - коричневый рис с овощами (лук, марковь, грибы, зелень, помидор, огурец) 1 мандарин
ужин - 125гр йогурта активия со злаками + 1 ч.л. клетчатки, 300 гр. активии с черносливом...няяяяям Cool
вроде не много но и не мало Very Happy
а еще!!! такая классная погода!!! у меня вся комната светом наполнена!!!!


Написано: Laki_N    слова 7    пишите

Прямая ссылка

чудеса да и только =)))

16 Апр 2007 20:52    

Отсидела сегодня весь день на активии (первый раз в жизни кефирный день выдержала!!!)...2 литра выпила Very Happy и 1 йогурт с черносливом...даж ниче лишнего не съела...не смотря на то что у мну оч живот болит из-за кд...и кушать хоцца Rolling Eyes а ещё я отпрыгала второй день Very Happy уже 2 минуты 30 секунд!!!! Applause ура мне thumbright
а вообще скоро лето и это уже чувствуется Very Happy


Написано: Laki_N    слова 0    пишите

Прямая ссылка

прыг скок

15 Апр 2007 20:27    

сегодня решилась таки на прыжки со скакалкой...дома....прыгаю так как вот тут написанно http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=10065&postdays=0&postorder=asc&start=0
итак первые 2 минуты отпрыгала...завтра на 30 секунд больше нужно Very Happy
о еде моей...хотела сегодня на кефире сидеть...ну не вышло маленько...овощей поела...и сыра.
завтра на работу...там то я точно отсижу весь день на кефире Rolling Eyes

Написано: Laki_N    слова 2    пишите

Прямая ссылка

состояние умеренного похуизма....

14 Апр 2007 22:33    

Грубо..знаю..сорри bootyshake
а умеренный потому что я себе отчет отдаю в том что делаю...а делаю жуткую вещь....жру...жру...жру
собираю катенка из чебуреков...
ваще..вычеркну сегодняшний день...завтра бу хорошей девочкой

Написано: Laki_N    слова 3    пишите

Прямая ссылка

не получилось=(

13 Апр 2007 10:44    

не получилучается у меня к Питеру 70кг Sad весы стоят на месте Confused даже суперская яичка не помогает.....вот...думаю пора поприветствовать первое плато scratch
итак....бороться надо с этим....попробую теперь по другому худеть....
со след. недели постараюсь заниматься спортом 3 раза в неделю.
а вместо диеты....эээ ну скажем 1500 ккал.

Написано: Laki_N    слова 5    пишите

Прямая ссылка

месть

12 Апр 2007 22:54     [  Настроение: возмущенное ]

Я точно знаю это месть! Месть организма....так сказать его ответ на мои издевательства scratch
Короче уже 4 день вес стоит на 75кг как вкопанный scratch не знаю чё он не хочет вниз идти.....стесняется мож scratch
А чего стесняться то? Я всё пойму и приму его с меньшей цыфрой Rolling Eyes
Вот мне тут на форуме девы говорят мож воды мало пью...мало пью...да...мож это и есть причина scratch
Сегодня 1,5 литра выпью. Дам весу шанс Rolling Eyes

Написано: Laki_N    слова 1    пишите

Прямая ссылка

без срывов я - не я....

10 Апр 2007 23:24    

Ну что?...2кг наела я....вчера молокочай..-1кг итого 75....сегодня первый день яички (опят) днём нормально держалась....вечером наелась....фааааааак Sad
Ну ниче...не впервой....ещё сброшу своё!!! когда же я научусь быть более сдержанной scratch
но я упрямая Rolling Eyes бееее Smile НЕ ОТСТУПЛЮ!!!!

Написано: Laki_N    слова 4    пишите

Прямая ссылка

=(

08 Апр 2007 18:58     [  Настроение: возмущенное ] [ слушаю Гындул Мыцей - Я вернусь Что делает: слушаю Гындул Мыцей - Я вернусь ]

у мну ща депрессия начнётся....на улице такая срань Sad

Написано: Laki_N    слова 3    пишите

Прямая ссылка

маленькая радость

04 Апр 2007 23:00    

Ещё сегодня мне 3 совершенно разных человека сказали, что я отлично выгляжу и очень замечательно похудела Rolling Eyes
так приятно.... Embarassed Embarassed Embarassed
чувствую себя принцесской такой..небольшой funny

Написано: Laki_N    слова 6    пишите

Прямая ссылка

думы....

01 Апр 2007 19:49    

Чёто не понравилось мне как вес уходил на второй неделе яички....хотя думаю это из-за возникшей проблемы туалета....на первой неделе всё окей было, а вот вторая....и по маленькому не много и по большому раз в 2-3 дня Sad..... неее такое не годится...
Решила вот что сделать. Завтра молокочай.....сгоню лишнюю воду.....а со вторника опять повторю первую неделю, т.к. вес на ней реально уходит Smile
Думаю к 20 апреля 70кг точно буду Rolling Eyes

Написано: Laki_N    слова 5    пишите

Прямая ссылка

день 12

31 Мар 2007 14:44    

завтрак- 1 яйцо, 1 апельсин
обед- 1 сосиска(так получилось Embarassed ) 1 помидор, 1 огурец, 50гр. консервированного зеленого горошка
ужин не знаю будет ли.....ща гулять с Sixty по магазину....кстати хождение по магазину в час тратится около 159 ккал Rolling Eyes а если ещё активно примерять там все то все 200 Laughing

Написано: Laki_N    слова 2    пишите

Прямая ссылка

ура!!! я это сделала!!! похудела на -20кг!!!!

29 Мар 2007 22:01     [  Настроение: боевое ]

Только что до меня дошло, что я похудела на 20кг!!!! Половина пути пройдена Applause ох и не лёгкий же это был путь...столько было ограничений и соблазнов Rolling Eyes
Сейчас смотрю на себя совсем другими глазами...в теле непереодаваемая лёгкость Laughing наконец то налезли старые вещи tongue Не могу даже выразить своего счастья Applause Applause Applause Applause
НО! Не стоит расслабляться впереди ещё более трудный путь...путь к совершенству....ага не побоюсь этого слова...не важно сколько времени потрачу, но своего добьюсь!!!!
вперёёёёёёд!!!!

Написано: Laki_N    слова 4    пишите

Прямая ссылка

день 7

25 Мар 2007 13:14    

только что вернулась из спорт зала Smile час стапа и 15 мин на беговой дорожке....под конец занятий аж в глазах потемнело Rolling Eyes
еда на егодня:
завтрак- 2 апельсина, 1 яйцо
в планах
обед- курица печоная, 1 помидор, вареная фасоль
ужин- вареная свекла

Написано: Laki_N    слова 1    пишите

Прямая ссылка

=)

22 Мар 2007 20:40    

еда на сегодня.
завтрак- 1 яйцо, половина апельсина
обед- 6 груш
ужин- запеченая говядина, листья салата
после 6 груш конкретно меня сегодня

Написано: Laki_N    слова 4    пишите

Прямая ссылка

просто всё замечптельно=))))

21 Мар 2007 21:57     [  Настроение: ангельское ]

Купила билеты в Питер!!!! Very Happy скорей бы 20 апреля Rolling Eyes так хочется хотя бы на пару дней сменить обстановку Cool
у меня опять -500грамм....рада до безумия Very Happy
еда:
завтрак- 1 яйцо, половина апельсина
обед- домашний сыр 400гр. 1 помидор, 1 тост
ужин- запеченая говядина (няяяяяма:))
сил полно как никогда!!!!! не сдамся Very Happy

Написано: Laki_N    слова 4    пишите

Прямая ссылка

20 марта=)

20 Мар 2007 20:19    

какой сегодня чудесный день!!!!! всё прямо таки поёт Smile
сегодня забронировала номер в гостинице...завтра на вокзал за билетами Very Happy отвес -500гр Smile срываться не собираюсь Cool
еда сегодняшняя:
завтрак - 1 яйцо, 1 апельсин
обед- тушоная куриная грудка (ням ням)
ужин - салат(помидор, огурец, салат, перец, соль, сок лимона) 2 яйца, 1 апельсин, 1 тост Smile
наелась tongue

Написано: Laki_N    слова 2    пишите

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Laki_N
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Про Laki_N

Зарегистрирован
25 Июл 2006 22:20

Откуда
Москва
Род занятий
авиабилеты
Интересы
Азия, фото, Япония

Дневник открыт

30 Июл 2006 01:15

Всего записей

156

Дневник существует

6872 дней

Всего комментариев

414

Просмотров

364685

RSS

 RSS Feed