503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Luiza

Дневник просматривают: Нет

Сорвалась

14 Июл 2006 11:19     [  Настроение: смущенное ]

Вчера всё так хорошо шло, пока с работы домой не пришла. И надо же было моему мужу купить эти пельмени, наварил, детей накормил, сам поел, а остальные оставил на столе. Я когда зашла на кухню, их увидела ( они ещё горячие были) и поняла что всё пропала, поборолась с собой ещё минут пять, и не выдержала, они так пахли. Sad Сначала пыталась их посчитать, у меня на вечер ещё приличный запас пунктов был - 9, но это бесполезно, не могу я удержаться, как другие могут 5 штук съесть и всё - успокоиться. Я не могу, вот от сладкого, мучного могу, а от мясного , особенно такого, не могу. dontknow Потом совесть замучила, пошла - вставила два пальца в рот, и пошла с ребёнком гулять, так вечером, опять не удержалась, и опять процесс повторился, не знаю что делать, это мания какая-то уже. Как другие всё едят и не поправляются, ну почему мне так нельзя!!!!!!!! Sad Sad

Написано: Luiza    Комментарии 5    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Наконец-то решилась открыть свой дневник

13 Июл 2006 14:20     [  Настроение: смущенное ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Наконец-то я создала свой дневник. thumbright
Немного расскажу о себе.
Два года назад, когда моей младшей дочке исполнился годик, я решила взяться за себя. К этому моменту я уже весила 93 кг ( при росле 170см ). Всё началось с того что я просматривала недавно сделанные фотографии и увидела на них себя и ужаснулась. Как то не обращала на это внимание раньше, а тут как бы со стороны на себя посмотрела и стало противно. Решила всё- сделаю всё что смогу но такой не буду. Через три месяца я была уже 65 кг. Конечно истязала я себя в эти 3 месяца ужасно: через день на кефире + шейпинг+ тренажёры+ сауна. В те дни когда была не на кефире считала калории(не более 1200ккал). В конце уже вообще 9 дней ничего не ела. Бледная была как смерть, но зато похудела. Правда результат долго не удержала. За два последующих года почти всё вернулось, так как я образ питания не изменила, и питалась так же как и до похудения.
16 января 2006 года я набрела на этот сайт, случайно мне попалась на глаза тема про весонаблюдателей. Я начала читать её сначала с недоверием, но потом прочитывая пост за постом как то прониклась идеей, и увидев что весонаблюдение даёт реальную пользу почти всем кто этим всерьёз занялся, решила попробовать. Прошлый опыт хоть и дал быстрые результаты не научил меня главному - правильно питаться, чтобы похудеть и без напряга поддерживать форму. С того дня я стала питаться по ВН. Однако, то ли всю силу воли расстратила на предыдущий опыт похудения, но за 6 прошедших месяцев было 2 перерыва:
-первый - недельная командировка в Москву, которая мне стоила привеса +2,5 кг, как раз на 6 неделе соблюдения ВН
- второй - отпуск в Крыму - ещё +4 кг, которые я на протяжении 3 месяцев никак не могла скинуть - не могла настроиться на серьёзну волну и всё после отдыха.
Сейчас вроде всё нормализовалось(ТТТ)
Вот как мой вес двигался по неделям:
16.01.2006 88,0
23.01.2006 86,0 -2,0
30.01.2006 85,0 -1,0
06.02.2006 81,0 -4,0
13.02.2006 80,5 -0,5
20.02.2006 82,5 2,0
27.02.2006 83,0 0,5
06.03.2006 80,0 -3,0
13.03.2006 80,0 0,0
20.03.2006 79,5 -0,5
27.03.2006 77,0 -2,5
03.04.2006 75,0 -2,0
29.05.2006 79,0 4,0
05.06.2006 78,0 -1,0
12.06.2006 76,5 -1,5
19.06.2006 76,5 0,0
03.07.2006 76,0 -0,5
10.07.2006 74,5 -1,5
Главное теперь - я знаю как правильно питаться. Но моя цель всё таки добраться до 63 кг. Буду к этому стремиться, но уже не так быстро. МЕДЛЕННО НО ВЕРНО!

Написано: Luiza    Комментарии 4    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Luiza
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Luiza

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про Luiza

Зарегистрирован
12 Янв 2006 13:30

Откуда

Род занятий

Интересы

Болталка

Luiza
21 Июл 2006 09:23

Я написала Гуань Инь давно, но видимо её нет.

Djeba
20 Июл 2006 18:05

Напиши Гуань Инь в личку просьбу пустить в галерею. Заведешь там альбомчик и будем смотреть на тебя, а ты на нас.

Нэппи
20 Июл 2006 15:09

А ты написала письмо Гуаньгинь в личку, чтобы она пустила тебя в фотогалерею? Я ей когда написала, пришлось долго ждать доступа, потом оказалось что её просто не было здесь.

Luiza
18 Июл 2006 12:11

Девочки всем спасибо за поддержку, я буду стараться, теперь когда я учавствую с вами в соревновании мне просто стыдно нарушать, хотя конечно, чего греха таить было на прошлой неделе
Постараюсь исправиться

Djeba
16 Июл 2006 19:30

Ты куда пропала???

Djeba
15 Июл 2006 18:32

Заходи ко мне в галерею. У меня новые фотки. Жду!!!

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

13 Июл 2006 13:25

Всего записей

7

Дневник существует

6888 дней

Всего комментариев

27

Просмотров

98133

RSS

 RSS Feed