Сервер временно недоступен

В данный момент нагрузка на наш сервер слишком высока, и он не может обработать ваш запрос.

Через 30 секунд вместо этой страницы автоматически будет загружена та страница, которую вы хотели открыть.

Если вы не хотите ждать, можете попробовать загрузить страницу прямо сейчас.
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник Энджи

Дневник просматривают: Нет

ленивые голубцы

19 Май 2017 12:56    

До полуготовности отварить рис (чтобы он был жестким) положить его в толстую кастрюлю(в утятницу)
фарш говяжий и фарш куриный 50/50 (или мясо индейки) туда же
нашинковать много капусты и тоже положить с кастрюльку/утятницу потереть 1 морковку,нашинковать 1 луковицу,1 перчик болгарский, посолить,поперчить,все перемешать и поставить в духовку
Кушать со сметаной или соусом(сметана+томатн паста 50/50+много рубленой зелени+зубчик чеснка выдавить+подсолить.

Написано: Энджи    Комментарии 0    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Котлеты с тыквой

18 Май 2017 17:12    

Фарш говядина 2/3, свинина 1/3, много лука, зелень резаная (кинза , петрушка, укроп) и тыква тертая на терке примерно на треть всего фарша, 1 яйцо, поперчить, посолить, и в духовку, получились оч сочно и вкусно и полезно.

Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ

18 Май 2017 14:36    

творог обезжиренный рассыпчатый - 500 грамм
горячая вода - 2 ст.л.
яйца - 2 шт.
отруби - 2 ст.л.
манка - 1 ст.л.
сахарозаменитель
сода - 1/2 ч.л. , погашенная лимонным соком - 1 ч.л.
Количество порций: 10 шт. по 100 грамм
Калорийность на 1 порцию: 75,8 ккал
белок - 11,3 грамм жир - 3,3 грамм углеводы - 1,8 грамм
приготовления
Разогреть духовку до 180 градусов
Смешать все ингридиенты и разложить полученную массу по формочкам.
Подготовленные сырники ставим в разогретую духовку на 25 - 35 минут до зарумянивания.
После дать им остыть и извлечь из формочек.
Сырники получаются не такие плотные, как мы привыкли,они более воздушные и рыхлые.


Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Салат

17 Май 2017 16:35    

Слой отварной грудки-майонез-слой соленых огурчиков-майонез-слой чернослива-майонез-слой свежих огурчиков-майонез-слой белка-майонез-слой желтка-майонез-слой молотых грецких орехов!!!
ПЫСЫ...в оригинале:
1) майонез оливковый
2)соленые огурцы как порезали надо их отжать от излишнего сок,только потом доб.в салат.

Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Домашний сыр

16 Май 2017 15:42    

Ингредиенты
творог 1 кг
молоко 1 литр
яйцо 1 шт (или 2 желтка)
сливочное масло 100-130 г
сода 2-3 ч.л.
соль (по вкусу) 1 ч.л. (без горки)
ПриготовлениеМолоко налить в большую кастрюлю, поставить на огонь и довести до кипения.
В молоко положить творог и варить, помешивая, 3-5 минут на маленьком огне, пока не отделится сыворотка.
Чистую марлю хорошо смочить в воде, сложить в 2 слоя и застелить дуршлаг.
Горячую творожную массу перелить в дуршлаг, застеленный марлей.
Дать сыворотке хорошо стечь, крепко завязать марлю и подвесить над раковиной, чтобы стекла лишняя жидкость.
В отдельной миске взбить вместе: размягченное сливочное масло с желтками (или яйцом), солью и содой.
Когда сыворотка хорошо стечет, переложить творог в чистую кастрюлю.
Творог соединить с взбитым маслом и желтками, и хорошо перемешать.
Совет. По-желанию, в сыр можно добавить семена тмина, укропа или другие специи по Вашему вкусу.
В большую кастрюлю налить немного воды и довести ее до кипения. Сверху поставить кастрюлю, меньшего размера, с подготовленной творожной массой.
Варить творожную массу на водяной бане, помешивая, ~8-10 минут, или пока масса не начнет плавиться и станет тягучей.
Переложить горячую сырную массу в смазанную сливочным маслом форму или дуршлаг.
Сверху придавить массу легким прессом и убрать в холодильник на 2-3 часа.
Готовый сыр аккуратно вынуть из формы и нарезать на порции.



Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Таблица калорийности на 100 ккал

07 Май 2017 09:07    

ФРУКТЫ
ревень - 909 г
папайя - 417 г
арбуз - 400 г
гранат - 385 г
брусника - 385 г
грейпфрукт - 370 г (1 плод)
лимон - 345г (4 шт)
ананас - 333 (1/3 плода)
мандарин - 333 г
дыня - 323 г
клубника - 313 г. (39 ягод)
малина - 294 г (147 ягод)
апельсин - 286 г ( 2 небольших плода)
персик - 256 г
айва - 228 г ( 2 небольших плода)
яблоко - 227 г ( 2 небольших плода)
алыча - 227 г
курага - 222 г
манго - 204 г (1 плод)
крыжовник - 204 г (40 ягод)
груша - 196 г (1 большая)
ежевика - 185 г (37 ягод)
тернослив - 185 г (9 шт)
нектарин - 182 г
вишня - 175 г (35 ягод)
слива - 175 г (9 ягод)
банан - 170 г (я большой плод)
хурма - 169 г (3/4 плода)
инжир - 152 г
виноград - 143 г (29 ягод)
киви - 100 г
финики - 40 г (5 шт)
изюм - 35 г ( 2 неполные ст. л.)
инжир сушёный - 35 г (2 шт)
чернослив - 35 г (5 шт)
финик сушёный - 34 г ( 5 шт)

ОВОЩИ И ГРИБЫ

огурцы - 1 кг
редька - 1 гк
китайская капуста - 910 г
кочанный салат - 769 г
шпинат - 667 г
шампиньоны - 588 г
редиска - 588 г
сельдерей - 588 г
лисички 556 г
баклажан - 555 г
маринованные огруцы - 526 г
спаржа - 526 г
помидор - 526 г
тыква - 500 г
квашенная капуста - 500г
цветная капуста - 476 г
зелёный болгарский перец - 476 г
белые грибы - 417 г
подберёзовик - 400 г
броккли - 385 г
лук-порей - 385 г
сморчки - 370 г
морковь - 357 г
фасоль - 337 г
капуста белокочанная - 333 г
сладкая кукуруза - 270 г
брюсельская капуста - 263 г
сладкий зелёный горошек - 182 г
картофель - 120 г
горох - 115 г
бобы - 112 г
соя - 66 г
маслины 28 г (7 шт)

ХЛЕБ, ХЛЕБОБУЛОЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ И КРУПЫ

Варёный нешлифованный рис - 92 г (около 2х порций)
Варённый шлифованный рис - 82 г (1 большая порция)
Варёные макароны - 70 г (1/3 порции)
Докторские булочки - 49 г (1 шт)
Докторский хлеб - 49 г
Пшеничные отруби - 49 г (5 ст. л.)
хлеб "Бородинский" - 41 г (1 ломтик)
хлеб " Нарезной" - 35 г (1 толстый ломтик)
Зерновые хлопья - 29 г (3 ст. л)
Перловая крупа - 29 г (1 ст л. с горкой)
Пшеничные хлопья - 28 г (3 ст л.)
Кукурузные хлопья - 27 г
Пророщенная пшеница - 27 г (2 ст. л.)
Пшеничная мука - 27 г ( 2 неполные ст. л.)
Панировочные сухари - 26 г (2 ст л.)
Овсяные хлопья - 26 г ( 2 неполные ст. л.)
Пророщенная рожь - 26 г (2 ст. л.)
Рисовые хлопья - 25 г (1 порция)
Овёс грубого помола - 25 г (2 ст. л)
Мюсли с орехами - 24 г (1/2 порции)

ОРЕХИ И СЕМЕЧКИ
(думаю это очень актуально, что бы не передать орешков )

Льняное семя - 20 г (1 ст. л. с горкой)
Кешью - 17 г (17 шт)
Очищенный арахис - 17 г (34 шт)
Семечки подсолнечника - 17 г ( 1 ч. л.)
Жаренный арахис - 16 г (32 шт)
Семечки тыквенные - 16 г (1 ч. л.)
Миндаль - 16 г ( 16 шт или тёртый - 2 ст. л.)
Кедровые орешки - 16 г ( 1 ч. л.)
Лесные орехи - 15 г ( 30 шт или тёртых 2 ст. л.)
Жаренный миндаль - 15 г (15 шт)
Бразильский орех - 15 г (15 шт не больших)
Жаренные фисташки - 15 г (15 шт)
Грецкие орехи - 14 г (7 шт или тёртых 2 ст.л.)

КОЕ-ЧТО ИЗ СЛАДОСТЕЙ

Джем - 37 г (2 неполные ст. л.)
Мёд - 32 г (2 ст. л.)
Сахар (песок) - 25 г (2 неполные ст. л.)
Молочный шоколад - 19 г ( 1/5 плитки)
Белый шоколад - 18 г (1/5 плитки)
НАПИТКИ

285мл обезжиренного молока ( 0,5% )
210мл обезжиренного молока ( 1% )
150 мл молока ( 3,5% )
165 мл простокваши
205 мл фруктовых соков и напитков (в среднем)
210 мл натурального яблочного сока
210 мл свежеотжатого апельсинового сока

МЯСО И КОЛБАСЫ

42г варено-копченой ветчины
75г курицы гриль
33г вареной колбасы без жира
35г нарезного филе
92 г колбасы из мяса птицы без жира
100г вареного белого мяса курицы
35 нежирного печеночного колбасного паштета
28г копченой колбасы
55г ростбифа
65г вареной ветчины без жира.

РЫБА И РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ

50г соленой сельди в маринаде
45 копченой сельди
70г копченой форели
40г натуральной икры
105г свежих крабов
115г консервированных очищенных раков
33г сардин в масле
60г копченой лососины
35г консервированного в масле тунца

Написано: Энджи    Комментарии 2    (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Энджи
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Июнь 2026
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30


Связаться с Энджи

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
430965870

Про Энджи

Зарегистрирован
21 Янв 2008 00:40

Откуда
г.Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

iimvjvly
14 Июн 2026 10:36

<a>https://hedgedoc.ctf.mcgill.ca/s/blgwM9USh</a> <a>https://docs.lagemme.org/s/YpX48eD8D</a> <a>https://pad.itiv.kit.edu/s/cCKSZX8k2</a> <a>https://md.opensourceecology.de/s/bzKKeraKR</a> <a>https://pad.ura.design/s/ywOdQVnG_</a> <a>https://wiki.lio-darmstadt.de/s/0p-RCIhMG</a> <a>https://hedgedoc.timon.ch/s/E9PRnRcMl</a>

tkslot
14 Июн 2026 10:29

Hi excellent blog! Does running a blog similar to this take a massive amount work?
I have absolutely no knowledge of coding however I had been hoping to start
my own blog in the near future. Anyways, should
you have any suggestions or techniques for new blog owners please share.
I understand this is off subject however I just wanted to ask.
Many thanks!

auto erotic
14 Июн 2026 10:11

Hi there, just wanted to say, I liked this blog post.
It was helpful. Keep on posting!

uamtdyxz
14 Июн 2026 09:45

<a>https://md.magicware.cz/s/zA0nz_Nzh</a> <a>https://pad.medialepfade.net/s/zBF8hZjTd</a> <a>https://pad.wolkenbar.de/s/aunuFAKOiW</a> <a>https://telegra.ph/U-boat-chasy-03-11</a> <a>https://lessons.drawspace.com/post/1034211/comment</a> <a>https://hedgedoc.digilol.net/s/TT7l9pKvRR</a> <a>https://www.majalahsains.com/careers/employer/olderpcb1000/</a> <a>https://www.majalahsains.com/careers/employer/itsrad93/</a> <a>https://www.majalahsains.com/careers/employer/arriveddoy6468/</a>

totobet
14 Июн 2026 09:41

Hi there, You've done a great job. I'll definitely digg it and personally suggest to my friends.
I'm confident they'll be benefited from this website.

tlvdshnd
14 Июн 2026 09:36

<a>https://schoolido.lu/user/motorsiou743/</a> <a>https://rentry.co/nd6iixwm</a> <a>https://bbs.airav.cc/home.php?mod=space&uid=4600484</a> <a>https://xn--ebaen3fbc9aza1snb1p5756a.yygame.tw/home.php?mod=space&uid=38930</a> <a>https://rentry.co/ak7ea7rt</a> <a>https://revelations.yygame.tw/home.php?mod=space&uid=72612</a> <a>https://site922496789.fo.team</a>

etmhnief
14 Июн 2026 09:20

<a>https://notes.gutocarvalho.net/s/Uo-833uHK</a> <a>https://md.opensourceecology.de/s/wxuoxHf11</a> <a>https://md.interhacker.space/s/ZOnw_YuMp</a> <a>https://pad.codefor.fr/s/qWXjfVWAq4</a> <a>https://pad.itiv.kit.edu/s/RT8msTiUd</a>

JM Rencontre
14 Июн 2026 09:12

https://jm-rencontres.net/

Hi, yeah this post is truly fastidious and I have learned lot of things from it regarding
blogging. thanks.

bonback.com
14 Июн 2026 09:09

<a>bonback.com</a>

Emely
14 Июн 2026 08:48

OMT's enrichment tasks beyond the curriculum unveil mathematics's unlimited opportunities, sparking passion and test aspiration.



Open your kid's complete potential in mathematics with OMT Math Tuition's expert-led classes, tailored to Singapore's MOE syllabus for
primary school, secondary, and JC students.



In Singapore's extensive education system, where mathematics
is mandatory and takes in around 1600 hours of curriculum time in primary school and secondary schools, math tuition becomes necessary to help trainees build a strong structure for lifelong success.




Ultimately, primary school math tuition is important for PSLE excellence, as it equips
trainees with the tools to attain leading bands and secure favored secondary school positionings.




Recognizing and remedying certain weaknesses, like
in likelihood oor coordinate geometry, makes secondary tuition crucial for O Level excellence.






Junior college math tuition advertises collaborative knowing inn small groups, improving peer conversations on complex A Level ideas.




The diversity of OMT originates from its proprietary math curriculum that
extends MOE content with project-based learning for useful application.



OMT's on-line tuition conserves money on transport lah, permitting even more concentrate on studies and improved math results.




With mathematics ratings affecting high school positionings, tuition is crucial for
Singapore primary trainees aiming for elite establishments using PSLE.

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

21 Янв 2008 01:44

Всего записей

275

Дневник существует

6719 дней

Всего комментариев

16757

Просмотров

1531085

RSS

RSS Feed