503 Service Temporarily Unavailable


nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Про меня

Дневник просматривают: Нет

вперёд к цели

09 Дек 2009 17:57     [  Настроение: весёлое ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Сегодня второй день ,настроена идти до конца ,меню на сегодня:
Завтрак-100гр. овсянки,чашка зелёного чая(правда я добовляю ложку-две мёда)
Обед100-150гр. тушёной печени.
Ужин-большая чашка салата из капусты и моркови,заправить лимонным соком и растительным маслом.550ккал.
thumbright


Написано: arika76    Комментарии 0    Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

отчёт за первый день

08 Дек 2009 18:17     [  Настроение: боевое ] [ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Мой организм всячески сопротивлялся такому режиму питания,пришлось нарушить :16.00-яблоко,17.00-чай с мёдом и лимоном,
винегрет уже почти готов.
Думаю продолжать! thumbright
Очень тяжело даётся выпивать 2 литра воды в день.НО надо,значит надо,если не употреблять соль вода вся выходит.


Написано: arika76    Комментарии 0    Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

хорошо

08 Дек 2009 17:56     [  Настроение: очарованное ] [ читаю Что делает: читаю  ]

Вчера действительно ничего не ела на ночь,на весах вес стоит,но хорошо что не растёт..Сегодня начинаю печёночную с первого дня:
Завтрак-100гр.овсянки на воде,чашка несладкого
кофе
Обед-100гр.тушеной печени,один хлебец.
Ужин-большая чашка винегрета.600 ккал
Кашка уже сварилась,печень и винегрет сделаю позже. thumbright


Написано: arika76    Комментарии 0    Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

па па ра пам

07 Дек 2009 17:52     [  Настроение: в творческом поиске ] [ работаю Что делает: работаю  ]

Ну что поделать выходные прошли не так успешно в плане диеты,сегодня усмеряю свой аппетит.Может вообще сделать рабочие дни строгой диетой,а выходные давать себе послабления?
На завтра уже приготовила кусок печени,с утра потушу и попробую всё сначала.
В 16.00 попила молокочай с двумя печеньками,думаю что на сегодня всё,ну если только чашку зелёного чая.


Написано: arika76    Комментарии 0    Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

худела,худею и буду худеть

03 Дек 2009 14:30     [  Настроение: классное ]

Да ,да я очень верная,верная своей идеи,я буду такой как я хочу!
На носу новый год пора с рвением стремится к задуманному весу.
У меня мовая идея фикс
Печёнояная диета,на сайте такой нет.Сегодня первый день:
Завтрак-100гр.овсянки на воде,чашка несладкого
кофе
Обед-100гр.тушеной печени,один хлебец.
Ужин-большая чашка винегрета.
Ну как вам?Немного жестковато,но результат говорят отличный!


Написано: arika76    Комментарии 1    Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

снова пишу

26 Мар 2008 15:04     [  Настроение: ангельское ] [ кушаю Что делает: кушаю  ]

Ну вот кушаю второй день рис,спасибо что побсказали что можно добовлять соевый соус.Хотя рис очень вкусный с голодовки.За первый день вес ушёл хорошо,даже не ожидала -900гр. Интересно сколько уйдёт за три дня?
А потом три дня яблоки,думаю выдержу.
Вот правда не знаю чем можно заменить курицу,я ведь на посту.


Написано: arika76    Комментарии 2    Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка

активные действия

22 Янв 2008 20:52     [  Настроение: радостное ] [ слушаю FM Что делает: слушаю FM ]

Привет девчёнки!Было очень много работы,но я вернулась.Могу похвалится,вес догнала до пред праздничного состояния и намерена гнать его совсем. thumbright tongue Applause
Я сижу на гречке ,прошёл второй день,а надо неделю.

Я полна решимости!!! salute Applause salute

Написано: arika76    Комментарии 2    Хочеш быть счастливой...?Будь собой

Прямая ссылка
 


Автор дневника: arika76
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Апрель 2025
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


Связаться с arika76

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про arika76

Зарегистрирован
08 Ноя 2007 16:20

Откуда
Москва
Род занятий
работаю
Интересы

Болталка

*** Маринка***
13 Янв 2010 04:12

Рост у меня 164см.почитала твой дневник , молодец !!Какой у тебя на сегодня вес и сколько удалось сбросить за два года? Я лично как гармошка , то-20кг. то+20кг.теперь опять мечтаю к концу марта 60 кг.на себе иметь.

*** Маринка***
12 Янв 2010 16:28

Приветик !! Я за тобой буду следить Smile Сколько скинула за вчерашний день? У тебя что за диета ?или разгузка ? В какой темке обитаешь ?

*** Маринка***
11 Янв 2010 18:26

привет тёска! у нас аваторки одинаковые, зовут нас Маринамии и мы с 76 года Dancing

Люмина
14 Янв 2008 00:15

А что за яичка? Вы все о ней пишете, а я ничего не знаю...

Сибирячка
12 Янв 2008 07:55

приветствую...поздравляю с первыми отвесиками!!!так держать...мы все равно похудеем

Natka-ch
08 Янв 2008 18:04

девочки приходите ко мне в гости. Я тут по системе сбросила 15 кг а за праздники набрала опять нужно настроиться как следует! Скажи а как ты похудела на 30 кг? В каком состоянии кожа?

Волшебная
03 Янв 2008 02:04

Привет Счастливая!
Пишет тебе Волшебная. Как дела? Как настроение на посленовогоднее похудение?
Надеюсь. что снова в бой!

сушка
28 Дек 2007 13:37

Спасибо за совет, но я последнее время кроме шоколада ничего и не ем,т.к.от всего остального меня тошнит.Поправилась судя по одежде жутко, на весы не станавлюсь - очень страшно.

Сибирячка
24 Дек 2007 16:02

ДАвай вместе сядем на яичку,я к ней уже привыкла!На кремлевке надо считать,а там есть только то что написано в меню,думать не надо Smile)С какого числа? и еще запуталась,у тебя какой вес?

leno4ek
18 Дек 2007 19:26

Да вроде и худеть уже не надо,но знаю что за 10 дней новогодних каникул могу набрать 3 кг.,для того и худею,чтобы в праздники ни в чём себе не отказывать и вес чтоб был не более 65

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

04 Дек 2007 12:19

Всего записей

88

Дневник существует

6344 дней

Всего комментариев

55

Просмотров

855581

RSS

RSS Feed