503 Service Temporarily Unavailable

nginx
Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Внутренности

Дневник просматривают: Нет

Медленно, но верно

04 Апр 2007 22:09     [  Настроение: ангельское ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

Мой нажранный кило постепенно уходит blob5 blob5 blob5 .
Покрутила 15 минут халахуп, побила себя мокрым полотенцем по подбородку. Воть. У сестры в пятницу, послезавтра день рождения. Хочется выглядеть на все 100%.


Утро: Кофе без сахара, киви.
На работе: Леденец «Зула» без сахара.
Обед: Оливье с ветчиной, колбаса 3 куска, «Эдо» чай.
Леденец «Зула» без сахара.
Половина банана.
Ужин: Сыр, салат: огурцы, помидоры. Лимон.
Творожок «Чудо» с джемом, 2 конфетки, чай с лимоном.

Написано: Голландская Алиса    Attention please    Требую вниманиЯ

Прямая ссылка

Не хочет выгоняться

03 Апр 2007 21:24     [  Настроение: испуганное ] [ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Точно, привес на килограмм целый. И уже два дня он не хочет выгоняться laughing3 .
Да и ем я, как слон.
Может быть, это связано с ежемесячным циклом. Перед днями «Х» жор сумасшедший нападает.

Вчера кушала:
Кофе без сахара, киви (мой стандартный завтрак).
Яблоко.
Обед: Мясное рагу, кусок черного хлеба.
Банан.
Мороженное Embarassed .
Вечер: Сыр, салат: киви, банан, травяной чай.

Сегодня:
Кофе без сахара, киви.
Яблоко.
Салат крабовый, тефтели.
Суп лососевый, 2 куска хлеба, 3 кусочка шоколадки, конфетка с орешком шоколадная.
В кафе: Пиво, фисташки.

Написано: Голландская Алиса    Attention please    Требую вниманиЯ

Прямая ссылка

Катастрофа

03 Апр 2007 21:10     [  Настроение: возмущенное ] [ играю Что делает: играю  ]

Позавчера по каким-то неизвестным мне причинам у меня был отключен интернет.
Но рассказать о случившимся небольшом ЧП я просто обязана.
Так вот, у сидящих на диете это называется срыв. Но я то на диете не сижу, я ХУДЕЮ БЕЗ ДИЕТ.
Утренняя пробежка, как Вы знаете, отнимает массу энергии и сил. После нее очень тянет на пожрать. В первой половине дня это вообще-то не повод для тревоги. Сытный завтрак по сути только включает механизм нашего обмена веществ. Но потом я будто с цепи сорвалась . Привес будет в любом случае, и немалый. А завтра же мой первый недельный отчет. Вот так дела!!!!
Честно сказать, раньше это мог бы быть мой нормальный рацион. Но теперь, когда я изо всех сил стараюсь уменьшить объемы моего желудка (по справедливости сказать, мне это успешно удается) сожрать столько калорийной пищи, да еще в совсем неподходящие для этого часы angry4 .
Может быть, это связано с тем, что я уже пришла в полную уверенность относительно того, что мой организм подчинился моим желаниям. Возгордилась, короче говоря))) . Вот он и дал мне понять, что рано еще об этом говорить. Что нужно приложить недюжинную силу воли и силу привычки, чтобы перестроить свой организм на новый лад.
Надеюсь, что выражение: «Разово сожранное быстро сгорает)», применимо в моем случае.
Мой жор:
Кофе без сахара.
После пробежки:Кофе сваренный без сахара, суп лососевый, яйцо, шоколад молочный.
Обедище: Сыр, виноград, макароны с яйцом и сыром Embarassed .
Полдник: 2 киви, \"Чудо\" пудинг
Вечер в кафешке: \"Цезарь\" с креветками,пиво.
Вечер дома: Кусок домашнего пирога.

Написано: Голландская Алиса    Attention please    Требую вниманиЯ

Прямая ссылка

Вес стремится к идеалу

31 Мар 2007 21:44     [  Настроение: довольное ] [ слушаю Что делает: слушаю  ]

После пробежки весь день убиралась в квартире. Пасха скоро как ни как. Не до жевания было. А вечером, когда все уже блестело, ужасно потянуло на пожрать. Схомячила котлетку и шоколадную конфетку. Хотя меня упорно склоняли на более обильный ужин.
И даже не хотелось весь день. Любимый во время обеда сидел и жадно поглощал жареную картошечку и котлеткой и огурчиками солененькими. А я даже не облизнулась. Вот такая я молодец thumbright .
Завтра утречком снова бегать.
Итак мой день:
Утро: Вкуснейший вареный кофе без сахара.
После пробежки: Кофе без сахара, киви, омлет с сосиской.
Вечером (примерно в 20.55): котлета, конфетка шоколадная.

Написано: Голландская Алиса    Attention please    Требую вниманиЯ

Прямая ссылка

Тонус

31 Мар 2007 12:23     [  Настроение: колбасное ] [ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Только вернулась с пробежки. Необыкновенно thumbup !!!! Легко и хорошо. Влилив сил сумасшедший. Взвесилась 55,5, а с утра 56 было, а вчера вечером вообщем 57. Ну да ладно, все отлично.
Сегодня пробежала немного, меньше, чем в прошлый раз. Польшую часть пути прошла . Ножки почти не устают, хотя пресс здорово напрягается. Чувствую тонус и подтянутось. А вот с дыхалкой совсем кранты . Бегу и задыхаюсь.

Написано: Голландская Алиса    Attention please    Требую вниманиЯ

Прямая ссылка

Праздник живота.

30 Мар 2007 21:56     [  Настроение: очарованное ] [ смотрю по телеку Что делает: смотрю по телеку  ]

Сегодня получился у меня прямо праздник живота.
2 дня до этого соблюдала все законы правильного питания. Вес сегодня утром дошел до 55. А потом пошло-поехало жевала весь вечер. Провести вечер дома и не нахомячиться – это настоящие испытание для меня. Вот и не получилось sad11 .
Ну ладно, завтра с утра обещаюсь выйти на утреннюю пробежку. Может не отложится много.

Утречко: Кофе без сахара, киви.
Утречко на работе: Яблоко. Конфетка шоколадная.
Обед: Мясное рагу, кусок черного хлеба, ананасовый сок, леденец «Зула» (без сахара).
На работе после обеда: 2 шоколадные конфеты.
По дороге домой: Кефир «Активия» со злаками.
Ужин дома(после 18.00): Паэлья (курица, морепродукты, чуть овощей, рис, кукуруза, горох), морковь с обезжир. майонезом и чесноком; овощной салат(огурцы, помидоры), Сок яблочный фреш.
Вечером: Киви, чай зеленый без сахара, конфеты шоколадные с орешком bandhead .

Написано: Голландская Алиса    Attention please    Требую вниманиЯ

Прямая ссылка
 


Автор дневника: Голландская Алиса
Соавторы: (нет)
Дневник: Все записи
Друзья
Перейти: Назад/Вперед

Календарь

 «   <   »   >  Май 2025
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31


Связаться с Голландская Алиса

Email
Send Email
Личное сообщение
Отправить личное сообщение
MSN Messenger


Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number
312192552

Про Голландская Алиса

Зарегистрирован
02 Янв 2007 23:42

Откуда
Москва
Род занятий

Интересы

Болталка

Williammes
22 Май 2025 23:21

читать онлайн казино промокоды

DannyJex
22 Май 2025 23:19

опубликовано здесь kra34.at

Williammes
22 Май 2025 23:18

посмотреть в этом разделе онлайн казино промокоды без вейджера

ShermanCag
22 Май 2025 23:17

другие кракен ссылка

JuliusMus
22 Май 2025 23:16

нажмите здесь новая ссылка кракен

Lelandselty
22 Май 2025 23:15

Читать далее kraken войти

DannyJex
22 Май 2025 23:14

перейдите на этот сайт Kra34.cc

Williammes
22 Май 2025 23:11

посмотреть в этом разделе играющие онлайн казино

JuliusMus
22 Май 2025 23:09

читать кракен сайт тор ссылка

DannyJex
22 Май 2025 23:02

такой kraken market

 Имя:

 Сайт:

 Болтать:
Вставить смайлики  

Дневник открыт

16 Мар 2007 22:42

Всего записей

37

Дневник существует

6642 дней

Всего комментариев

12

Просмотров

643592

RSS

 RSS Feed