http://forum.myjane.ru//weblog.php?w=1521 noreply@myjane.ru Sun, 19 Apr 2026 04:00:17 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=45097 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_somnen.gif" alt="сомнения" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> сомнения&nbsp;<strong>]</strong><br />Масса моего одряхлевшего тела находится в неопределяемом состоянии. Судя, по не внушающей особого доверия, стрелке весов маршрут блужданий моего «массоисчисления» пролегает в пределах 52,5 - 54. Но эти обманчиво привлекательные циферки уступили в боях за авторитет объему моих чудных форм. Тут изменения очевидны и не выдерживают критики. Удар пришелся на самые уязвимые и незащищенные бочка и животик, так легко и податливо изменяющие общим пропорциям большинства женщин. Кроме того, ощутимо общее состояние бесформенности тела и психологического дискомфорта, с этим связанного. <br /> У меня есть повод для гордости! Около полутора лет назад я смогла сделать невозможное, перешагнуть через рамки своих представлений о потенциале человеческих достяжений)) м. От отправной точки в 59-60 кг я добралась до 49!!! … Стоп. Возмущения по поводу того, что такой показатель слишком мал считаю полностью обоснованными. Мой рост не достигает и 159. А 49 килограмм – побочный эффект сильнейшего нервного срыва, возникшего, ну конееечно же, на благодатной для подобных катастроф, почве личных отношений. Сейчас же я грежу об идеале в 50 кг. Для моего миниатюрного телосложения, с очень маленькими плечами и почти по-мальчишечьи узким тазом, эта цифра является вполне приемлемой, не выходящей за рамки представлений о здоровье и здравой смысле.<br /> Откровенно говоря, дело даже не нескольких лишних сантиметрах на талии, а в возможности определенного контроля над своими действиями и желаниями. Голландская Алиса Sun, 16 Nov 2008 15:06:06 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=24985 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_somnen.gif" alt="сомнения" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> сомнения&nbsp;<strong>]</strong><br /><img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1521/225990125472a2d2559165.jpg" border="0" /> Голландская Алиса Thu, 01 Nov 2007 19:47:05 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=24804 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_tvorchestv.gif" alt="в творческом поиске" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> в творческом поиске&nbsp;<strong>]</strong><br />Удивительная для меня вещь...<br /> Накануне дурачилась. Вспоминала заветы детскосадовского детства. выгиналась в \&amp;quot;мостик\&amp;quot;, вытягивалась в \&amp;quot;березку\&amp;quot;, танцевала с халахупом. Казалось бы обычные действия. Ну, скажем, для детей это вполне в порядке вещей, пропрыгать полтора часа через скакалку или носиться сломя голову с утра до ночи. Как же так получилось, что став старше мы теряем эту жажду движения. Тягу к жизни тела. <br /> Моё измученное акробатикой ) тело ноет. Каждая мышца жалуется и капризничает.Никак не может простить мне такого грубого воздействия извне. <br /> Жуть берет за собственную неповоротливость и неподвижность. Нам дан такой совершенный инструмент, сложнейший механизм, а мы, лентяи-туниядцы, пользуемся этим богатством, дай бог, процентов на 15. И то в каких - то низменных целях. Малейшее напряжение и тело бунтует с непривычки жить нормальной, положенной ему физичесткой жизнью.<br /> Приходя к таким размышлениям, натыкаешься, плутая в лабиринтах желаний, на мечты о спорте. Настоящем таком, что называется, советском спорте, культуре тела.<br /> Так и рвутся ноги заняться танцами, тело свое начать контролировать, каждую жилку. Пластикой удилять, знать, что все твои клеточки и суставчики подчиняются главному органу нашего бенного....МозгУ. Или податься в экстрим. Прягать по горам на велосипеде или мотоцикле. Тут опасность, риск, восторг. Хочешь-не хочешь почувствуешь все полутона жизни... <br /> А мы, в свою очередь, смеренно сидим дома, у компьютеров или, того хуже, перед телевизорами. Жуем эту бесконечную, пресную, безмозглую жвачку средств массовой информации. <br /> Это отнюдь не упрек.Это крик. Это желание что-то изменить. Но тут же находятся отмазы....нет времени, нет желания, нет сил, нет денег....... <br /> Узнаваемо?<br /> <br /> <br /> <img src="http://forum.myjane.ru/weblogs/upload/1521/104392536472634ce50aa8.jpg" border="0" /> Голландская Алиса Mon, 29 Oct 2007 19:30:40 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=24711 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_boy.gif" alt="боевое" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> боевое&nbsp;<strong>]</strong><br />Вижу, процесс похудения идет полным ходом. Молодцы! На этом форуме я очень сильно похудела, добилась потрясающих результатов и держу их уже в течении полугода. Причем, бкз каких-либо усилий. Но, в обнаружились очень серьезные проблемы со здоровьем, да и личная и общественная жизнь начала как-то асклеиваться, рушиться по маленьким кусочкам. И вот, от дисциплины и сдержанности я перекатилась к беспорядочной жрачке, не побоюсь этого слова. Не могу сказать, что сильно поправилась за этот период, но это скорее всего связано именно с физическими недугами, чем со здоровой красотой. Эти обжераловки приносят дискомфорт и еще больше толкают в объятия дипрессии. <br /> Так что, пораскинув мозгами, решила к вам присоединиться не столько с целью сброса жирка, сколько целью возврата к полезному, размеренному,дисциплинированному питанию. Кроме того, физические нагрузки необходимы мне. Но в вопросе физической культуры я абсолютно не \&amp;quot;Копенгаген\&amp;quot;. Вот и жду понимания и поддержки. <br /> Я давно не слежу за своим весом. Слишком это обманчивая субстанция). В период одного месяца весы могут показывать мне и 56, и 52 кг, и на это есть куча объективных причин в моем организме. Я про свое самочувствие и ощущение себя изнутри. Я перестала контролировать то, что попадаеи ко мне в рот. Вот в чем проблема. <br /> Если верить, жить, радуясь каждому дню, и чувствовать себя мотыльком, сколько бы ты не весила, тут хочешь-не хочешь похудеешь. Это замечательно, найти гармонию со свим организмом и состоять с ним в балансе. Но это, к сожалению, доступно не каждому, кто-то из ныне худеющих вынужден строго себя тиранить.<br /> Кстати, я тоже против строгих запретов. \&amp;quot;300 гр. вареной курицы, кефир и бутербродик\&amp;quot;, например, ну это ж просто ни к чему хорошему не приведет. Мы ж с вами живые люди. Любить себя надо. Я за РАЗУМ. <br /> А не за манию, ступор на этих дурацких, ничего не значащих граммах. Если не зацикливаться на похудении, не деспоривать и не мучать себя, а радоваться, входить в баланс с собой, так сказать. То любая, даже самая неземная цель, окажется небольшим препядствием. Выбросить к черту весы и наслаждаться гармонией.Ведь, согласись, стройность - это НЕ самоцель. Главное то,что за худобой приходит, как нам кажется, и самоуважение, и внимание мужчин, и гордость за себя. \&amp;quot;Я смогла\&amp;quot;, не правда ли? Фигурка-это и зависть подруг и возможность похвастаться вещичками из последних модных коллекции, это и хорошее самочувствие......и еще куча кучная причин, у каждой свои. Я к тому веду, что из мук, и ненависти к себе, из голода и страха, что сорвешься нууу просто не может в итоге выйти счасье и благополучие. Не может такой непролазный негатив преобразиться однажды в безмятежное счастье. <br /> ЛЮБИТЕ СЕБЯ!!!!Богини))))) <br /> <br /> Главной моей целью, на этот раз, является физическая нагрузка. Не мучительное истязание, а с пользой и удовольствием. Упражнения могут приносить сумасшедшее удовольствие, опять-таки если с умом.<br /> Сегодня положила начало большому пути ))). Впервые, наверное, за полгода покрутила халахуп, и вообще подвигалась, размяла ручки, ножки, животик). Как сумасшедшая вставала, то на \&amp;quot;мостик\&amp;quot;, то на \&amp;quot;березку\&amp;quot;. За происходящим следил молодой человек, так что просто полу волялся и ржал над моими манипуляциями. Весело, короче, было. Понравилось. <br /> Правда, за вчера и сегодня схомячила больше, чем, наверное, за последние полгода. Ну, лан, прорвемся.... Голландская Алиса Sun, 28 Oct 2007 16:05:24 GMT http://forum.myjane.ru//weblog_entry.php?e=20842 <strong>[</strong>&nbsp;<img src="images/weblogs/action_dosada.gif" alt="раздосадованное" style="vertical-align: middle" border="0" /> <strong>Настроение:</strong> раздосадованное&nbsp;<strong>]</strong><br />Сегодня я косила и косЯчила. Отвратительно! <img src="images/smiles/cwm10.gif" alt="cwm10" border="0" /> <br /> Вот, что я Ела....НЕТ!! не ела, ЖРАЛА!!! <img src="images/smiles/cwm21.gif" alt="cwm21" border="0" /> : <br /> 8.30-творог, ежевика, кофе без сахара, кусочек белого хлеба(маленький кусочек, правда) <br /> 13.15 - нектарин, кефир Био <br /> 14.20 - яблоко <br /> 17.40-Бульон-лапша, сосиска, кусочек сыра, кофе без сахара. <br /> 18.30 - чипсы-снеки(много <img src="images/smiles/evil1.gif" alt="evil1" border="0" /> ), 2 бутылки РЕДДС <br /> и под конец 2 сосиски с горчицей поздно вечером. <br /> <br /> Я очень расстроена и зла на себя <img src="images/smiles/099.gif" alt="" border="0" /> Голландская Алиса Wed, 22 Aug 2007 18:36:47 GMT