503 Service Temporarily Unavailable

nginx

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник marusja

Дневник просматривают: Нет

Суббота...

15 Мар 2008 20:38 [

Настроение: задумчивое ]

Всем привет!
Да,настроение задумчивое,т.к. есть над чем подумать...Нарушала по страшной силе вчера,был юбилей у товарища на работе...в рот лезло всё подрят!И дома слопала всё,что не было прибито Rolling Eyes

Вообщем,два дня нарушений на этой неделе+приближающиеся КД сделают своё дело...И я не увижу отвесика в понедельник.Но...я стараюсь всеми силами исправить ситуацию.Сегодня я примерная ВНочка!Уже все пунктики съедены...осталось только чаёк попивать да яблочко можно погрызть...Но что-то опять желудок стал реагировать на сырые овощи и фрукты...
Сегодняшнюю менюшку писать не буду,т.к. там много косяков,хоть и в пределах пунктов Embarassed

Ведь я никогда не отличалась соблюдением пирамиды...но ведь худела!!!
Не думаю,что мне это как-то навредит.Я принимаю поливитамины,питаюсь разнообразно,все группы продуктов есть в моём рационе...
Ой,завтра ещё денёк,а потом день икс!!!!!

Написано: marusja Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Понедельник-опять начало!!!

25 Фев 2008 21:02 [

Настроение: боевое ]

Всем привет!
Сегодня,встав на весы,я была приятно удивлена...у меня отвесик в 1кг!!!Я так рада!Это учитывая мои нарушения в пятницу и в субботу...Ой,мне что-то и дышать стало легче...Теперь я уж не сверну с ВНовского пути!Спасибо Танюшке(Удаченьке),что вселила в меня веру!!!Я смогу!Я сильная!!!Я буду стройная!!!
А на сегодня я все свои пунктики съела...осталось только на стакан молока перед сном!

Написано: marusja Комментарии 1 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Суббота-почти срослось!

23 Фев 2008 20:59

Итак...день начинался отлично!Погодка была классная!!!!
Завтракала кашей-1,0
булка-1,0
сыр плавлен.-1,0
огурец,лист салата
чай с молоком-0,5
яблоко
Получилось на 3,5пункта.
Обедала
бульон из порошка-0
пюре карт.-2,0
куриная грудка-3,0
овощи отварные-0,0
2ч.л.майонеза-0,5
чай,хурма-0,5
Получилось на 6пунктов.
Полдник:
йогурт-1,5
банан-1,0
булка-1,0
мёд 1ч.л.-0,0
чай
Всего:3,5п.
А вот на ужин я накосячила...получилось,что сегодня перебор на 6 пунктов...мне стыдно,но не смогла я удержаться.... Rolling Eyes

Теперь вот сижу,водичку попиваю...даже стакан молочка выпит не могу перед сном...Но виновата сама!!!!

Написано: marusja Комментарии 2 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Пятница-день нарушений...

22 Фев 2008 21:49 [

Настроение: возмущенное ]

Итак...вчера я всё соблюла,как настоящая ВНочка,а вот сегодня был день нарушений.На работе отмечали День защитника Отечества Smile

Были очень вкусные пироги...с творогом и с повидлом.Я решила съесть по маленькому кусочку одного и другого...но не смогда удержаться и съела....МНОГО!!!!!! Embarassed

Но у меня есть два дня впереди,чтобы исправить положение.Хотя...хорошего отвеса не будет.Но что делать?Виновата сама...

Написано: marusja Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Среда...

20 Фев 2008 21:17 [

Настроение: всё будет харашо! ]

Сегодня уже среда...а на весах привес образовался в полкило,но это вода,точно знаю...КД пришли.Надеюсь,что до понедельника всё придёт в норму и будет отвесик!
Сегодня я уже скушала все свои 20 пунктов,теперь только вода,чай...
ЗАВТРАК
каша-1,0
булка-1,0
ветчина куриная-0,5
лист салата,огурец
чай с молоком-0,5
яблоко
---------------------3,0
ОБЕД
макароны отв.120г.-2,0
хек отварной 150г.2,0
4ст.л.горошка-1,0
2ч.л.майонеза-0,5
огурец,чай,яблоко
---------------------5,5
ПОЛДНИК
йогурт-2,5
банан-1,0
чай,мёд 1ч.л.
---------------------3,5
УЖИН
мак.отварные-2,0
котлетка куриная-3,0
свекла,2ст.л.горошка-0,5
4ч.л.майонеза-1,0
чай,сушка-0,5
----------------------7,0
ПЕРЕКУС
хурма-1,0

Ну вот...пока так.Я считаю,что неплохо!

Написано: marusja Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Начало положено!

19 Фев 2008 00:19 [

Настроение: хреновое ]

Вот и закончился первый день очередного этапа борьбы за красивое стройное тело...Сегодня я не была умничкой,отсюда и настроение такое.Не получилось всё соблюсти...была в суде,пришлось питаться общепитом.
Да,начинаю я с весом ровно 79кг,а ведь когда-то было 72 Rolling Eyes

Стыдобища!!!!!!!
И физкультуры сегодня не было,если не считать дорогу на работу и обратно по 35 минут в резвом темпе.
Завтра надеюсь всё выполнить!!!

Написано: marusja Комментарии 0 (Оставьте комментарий)

Прямая ссылка

Автор дневника:	marusja
Соавторы:	(нет)
Дневник:	Все записи
	Друзья
Перейти:	Назад/Вперед

Календарь

« < » > Апрель 2025
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30

Связаться с marusja

Email

Send Email

Личное сообщение

Отправить личное сообщение

MSN Messenger

Yahoo Messenger

AIM Address

ICQ Number

Про marusja

Зарегистрирован

01 Апр 2006 16:06

Откуда

Финляндия,Вантаа

Род занятий

Интересы

Болталка

Болталка этого Дневника пока пуста.

Дневник открыт

20 Апр 2006 20:54

Всего записей

154

Дневник существует

6930 дней

Всего комментариев

1007

Просмотров

381213