Новые "Дневники" и "Группы" на myJane!
Существовавшие долгое время на сайте форум и личные дневники получили наконец серьезное обновление.Теперь в дневниках можно вставлять фото, видео и даже песни, пользоваться рубриками и тэгами, оценивать рейтинг записей, подписываться на дневники и многое другое.
А самое главное - это конечно же новый набор супер-смайлов!
Дневник может быть личным как раньше, а может быть групповым на заданную тему.
Дружите, объединяйтесь в группы по интересам, общайтесь здесь, в дневниках на myJane.ru!
Узнать больше про новые функции
Обсудить нововведения, сообщить об ошибках или внести предложения можно в группе Обсуждение проекта.
UPD: О судьбе форума
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Настроение: боевое ]
низя-низя-низя такого делать,а если делать то только в первой половине дня,чтоб организм успел потратить каллории) Ну хорошо,что вечером еще заставила мужа прогуляться со мной по городу пешком...прошли где то 3 км...вообще надо не меньше 6 км в день ножками проходить...двигатся нужно,каллории тратить))И сегодня я именно так и с делаю) А сегодня с утра пока я спала муж мне сделал чай с бутербродом с колбасой и маслом....отказать не могла - старался ведь..очень приятно 
Скушала,но больше так делать не буду...особо и так не ем колбасу,сосиски,масло сливочное...так как считаю,что там нет ничего полезного)Лучше уже рыбки запеченой или курицы отварной)) Начну сегодня крутить обруч...по 10 минут в обе стороны...буду каждый день крутить..это несложно - встал перед зеркалом или перед телевизором и вперед за красотой!! все бутерброд конечно хорошо,но овсянка лучше...пойду приготовлю а потом гулять,ходить,сбрасывать лишнее))
Сейчас будем с мужем курицу запекатьс луком...без майонеза...диетическую))Так и поужинаю 
Настроение: ангельское ]
еле еле встала с постели...пока правильное питание по плану...только вот на завтрак кроме овсянки позволила скушать себе еще два сладких блинчика с творогом...ну жалко испортятся))с тренировками пока подождать нужно...ну хотя бы через три дня буду начинать)Кроме обруча найду в интернете упражнения для пресса,рук,спины,ног,ягодиц и отдельно для внутренней стороны бедра)) Блин,жалко только что не могу взвешиватся каждый день...а только при возможности..так как нет весов,ну зато у меня есть измерительная полоска и я буду следить за тем,как исчезают сантиметры на моей фигуре))Измерения аж через 4 дня...а я уже очень хочу посмотреть на свои изменения...ведь это будет стимулом двигаться дальше)
Настроение: довольное ] [ 
Что делает: читаю ]
Но ничего...все впереди...кстати заставила мужа открыть в гараже набор гантелек и взять мне домой самые не тяжелые...буду делать красивые руки и спину 
Поэтому взвешиваться и измерять окружности тоже буду только раз в неделю,чтоб не зацикливатся)) А то и так все вокруг за меня переживают,говорят мне делать нечего...особенно муж...но если был 56 кг и знаешь как это клево,то 61 для меня не подходит))
Настроение: весёлое ]
ну иногда приходится себя контролировать)) Сейчас побегу покупать хулахуп...очень хочу...потому что был пару лет назад...польза неимоверная...талия на глазах тает...я помню тогда его крутила по 20-30 минут в каждую сторону в день...пресс какой был..мммм...а сейчас 
Не так как раньше жирный ужин в часов так 21-22..а то и позже...потом заснуть не могу...потому что сыпь по телу...печень бушует(((а сейчас все четко...последний самый легенький ужин в 20-21 на пару калорий и стакан 1 % кефира на ночь...с утра ну просто класс 
