Женские форумы myJane.Ru

[Akcuнья]

Привет, всем!
Собираюсь похудеть к лету. Этим годами накопившимся жировым отложениям пора сказать "Прощайте!"

Хочу попробовать 90-дневное раздельное питание.

Сегодня разгрузочный день - только вода

Мой рост 1,59 м, вес 65 кг, хочу похудеть до 55 кг.

Больше всего хочу избавиться от живота.
Постараюсь качать пресс, отжиматься и крутить хулахуп, как только придет весна хочу устраивать пробежки.

Надеюсь у меня всё получится!

[инга26]

Akcuнья
удачи тебе у тебя все получится

[Akcuнья]

Сходила в магазин, купила продуктов. Сейчас буду готовить на завтра На работу возьму с собой

Завтра у меня белковый день :
- завтрак: 2 хурмы;
- обед и ужин: тушенная капуста с лучком, чесночком и филе курочки

Фантазия, честно говоря, не работает
А если смотреть какие-нибудь кулинарные рецепты, то там совсем для моей диеты не подходит

инга26
спасибо за поддержку!

[Swing]

Akcuнья
Судя по всему, Вы на 90-дневной диете, да?
Заходите в тему 90-дневки http://www.forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=37890 , там много девочек живет - помогут, посоветуют .
А тут http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=10650 тема с рецептами для нее. Там много вкусного, интересного и подходящего.

[Akcuнья]

Swing
спасибо за направление буду там черпать информацию

[Akcuнья]

Прошел первый день, ручонки так и тянутся к чему-нить запретному Но держусь.
Завтра у меня крахмальный день :
- завтрак: 2 хурмы;
- обед и ужин: вареная картошечка, горошек и кукурузка, огурчик

[Akcuнья]

[Сюси-Пуси]

Здравствуйте =) Желаю успехов тоже худею к лету, благо времени ещё достаточно))

[Akcuнья]

Сюси-Пуси

спасибо , Вам тоже удачи в этом нелегком деле

[Akcuнья]

Сегодня был очень хороший день, оказывается и картошечка может быть вкусной

Затвра у меня углеводный день:
- завтрак: две груши;
- обед: макароны с тушенными помидорами (+зеленый лук, чеснок);
- ужин: полторы "Венского" печенья + 3 клеточки горького шоколада

[Akcuнья]

Приветик, то ли что-то с весами, то ли я действительно потеряла кг
у меня сегодня витаминный день:
- грейпфрут;
- тертые морковка, яблоко, грецкие орехи
- манадарики.

[Olychka]

[Akcuнья]

Сегодня 5 день!!!
Вновь белковый
Держаться на таком питании пока что помогает работа. Днем нет времени даже подумать о еде - очень много бегаешь, делаешь, пытаясь хотя бы вовремя съесть заготовленное. А вечером приходишь домой и хватает сил только лечь спать

Хочу хотя бы месяц продержаться. Еще надо начать делать упраженения. Но пока не до них.

[Olychka]

[Olychka]

Akcuнья
У тебя линеечки как-то не правильно стоят Должны быть одна под другой, а не в ряд