Женские форумы myJane.Ru

[Майюша]

Олик Яр.
приветик! никаких голодных дней на КД, ты что??? питайся, как обычно, потом можешь разгрузку сделать, после них. а то, не дай Бог, произойдет гормональный сбой, в следующий раз они вообще не придут, будешь по больничкам бегать!
кстати, поздравляю с началом! хорошо, что все обошлось!

[Майюша]

Олик, читала, что собираешься на японку....
я на ней отсидела, скинула за 13 дне 4,5 кг...собственно, то, что скинула, это благодаря ей.
мы вместе с Юляшей (Люблю Жить) сидели. у меня была несколько другая интерпритация диеты, если хочешь, могу в личку скинуть...
диета сначала только голодной кажется, у меня первые 3 дня голова болела, а потом - ничего, нормуль!
у Юляши тоже хорошие результаты были...
я бы повторно на нее села, да вот духом не соберусь... осенью, наверное...

[Pumka]

Ага! всегда пожалуйста)))) он такой и мягенький-в отварном или тушеном виде (сырой чето не пробовала...) и в тоже время волокнистый-много клетчаточки, так что наесться в принципе можно, к тому же полезный очень)))) думаю стоит попробовать, новое всегда интересно узнавать, а тем более полезное для своего организма, я вот на выходных впервые манго попробовала-довольна экспериментом, кстати мне его вкус чем то пастернак напомнил

[ksusha15]

Пастернак – растение из семейства сельдерейных, близкий родственник моркови. Его корень и напоминает морковь по внешнему виду: длинный, твердый и сладкий, но только светлого цвета. Зелень пастернака напоминает зелень петрушки или сельдерея и тоже имеет терпкий вкус. Корень пастернака приобретает свой наилучший вкус и высшую пищевую ценность, если остается в земле до морозов. Заморозки ему не страшны, они лишь делают его слаще, вкуснее и более насыщенным полезными веществами. Пастернак происходит из районов Средиземноморья и культивировался людьми со времен Римской империи. В России пастернак был известен как полевой борщ

Пастернак богат витаминами и минеральными веществами, в нем, в частности, содержится больше сахаров, чем в моркови. Из пастернака извлекают эфирное масло, которое обладает приятным терпким запахом. В основном в кулинарии используется корень пастернака, который варят, запекают в духовке и используют в салатах и зимних супах. Зелень пастернака тоже съедобна и питательна.

[ksusha15]

Олик, приветик!!!!!!
поздравляю с началом КД у меня вот тоже этот день не загорами кажется
голодать не надо правильно говорят тут лучше кушать как обычно поголодать успеешь всегда

[Мурзилочка]

ПРиветик!!!А что за японская диета,очень хочется узнать???Напишите мне пожалуйста меню к действию!!
КД пришли...ну ничего,как пришли,так и уйдут,зато мы женщини!!И нам не надо иногда кровь пускать,чтобы мы не умерли!!!

[Deltinka]

Олик Яр.
Привет! Как твои дела продвигаются, как самоощущение?

[Олик Яр.]

Доброго всем утра!


Майюша
Pumka
ksusha15
решила вечером всё таки поесть. Съела кабачки без никто, столовую ложку с горкой мяса с овощами и полчашки салата из зелени.

Сейчас вот завтракаю творогом с кефиром.

вес 88!
Я убъю тебя, лодочник!!!!!!!

Deltinka
самоощущение - хорошее, только вот цифра 88 достала!

Мурзилочка
щас в личку скину

[Олик Яр.]

Вот нашла кое-что на форуме

[K@te]

Олик!!!! обязательно сдвинется твой вес!!! померяй объемы, может они изменились???

[Олик Яр.]

И вот еще об экспериментах:

[Олик Яр.]

K@te, доброе утро!
Завтра - четверг - день контрольного замера и контрольного взвешивания.

Сегодня кефир и вечером мяско с овощами и салатом.

[Олик Яр.]

Конечно здорово было узнать, что есть на ночь не так уж вредно, очень полезно есть йогурт (я пью кефир), но вот это меня просто поразило:

У мужчин не бывает целлюлита.Это действительно так. У женщин соединительные ткани слабее и податливее (чтобы хорошо растягиваться при беременности), чем у мужчин. К тому же они лежат параллельными слоями, через которые легко продавливаются овальные жировые клетки, образующие бугорки. Такая структура создана природой для того, чтобы в случае недостатка питания женщина за счет собственных "жировых запасов" была способна обеспечить нормальное продолжение рода. Неслучайно в зонах, связанных с деторождением (бедрах, ягодицах, животе) находится наибольшее количество рецепторов, стимулирующих накопление жира. У мужчин волокна соединительной ткани перекрещиваются, как сетка, а жировые клетки - плоские. Поэтому жир у них откладывается ровным слоем.

вот так вот....... поэтому мой пузатенький муженёк и не понимает почемуй то я с целлюлитом, а он - без. Надо ему эту статью показать

[Lady_Tena]

Пакуем чемоданы и переезжаемСЮДА >>>