Женские форумы myJane.Ru

[Красотка_кабаре]

У меня дурацкая привычка спать на животе, повернув голову на бок. говорят это вредно для позвоночника, да и проблемно, когда живот болит (девушки поймут). Как себя отучить от такой привычки?

[Yoko]

Красотка_кабаре
1) удобная, лучше специальная ортопедическая подушка. Я такую купила - стала спать почти постоянно на спине - там фиксируется голова и шея, по принципу японских деревянных чурбачков под шею (конечно не такие твердые )
2) матрас не мягкий а упругий, тоже ортопедический, или например в Икее есть отличные матрасы, внутри сочетание железных пружин и полиуретановых уплотнителей.
3) еще помогает крем питательный на ночь на лицо - сознание того, что у меня типа маска красоты на лице, не давало повернуться щекой на подушку. )

[Lera]

Красотка_кабаре

Я тоже люблю спать на животе. Поэтому кто бы мне что-нибудь посоветовал.

[Jeane]

И я люблю на полубоку-животе спать, ногу одну согну, руки под подушку, голову набок, наверное действительно так вредно, но ведь привычка вторая натура!

[ЙОЖЫК]

И я тоже любительница на животе спать. Не могу в другой позе засыпать... то есть, могу, конечно, только очень долго будет длиться засыпание
Когда беременна была - самое мучительное для меня было не спать на животе... ех.. зато после родов я оторвалась

[Красотка_кабаре]

Кремом лицо мажу, но не помогает. Или ненадолго помогает. От подушки мне становилось ужасно плохо-болела голова, кружилась, не высыпаюсь.
еще какая-то странная привычка-пихнуть себе край одеяла мужду ног иногда сознательно, но в основном во сне. не нравится, чтобы ноги смоприкасались. и просыпаюсь вечно одна коленка голая. это в тех редких лучаях когда на боку сплю.

[Dobraya]

[size=18]А я очень люблю спать на левом боку. Хотя мне однажды кто то сказал что вредно спать на левом боку, потому что там сердце.[/size]