Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки, с новосельем вас!

Часть 167!



Желаю вам приятного общения и успешного постройнения!



Часть 166 ТУТ>>>

[Снежная королева]

Марафон "МИСС ВЕСНА 2011" в теме "Кому нужно похудеть на 40 кг и больше..." начался 25 февраля 2011 года и продолжится 13 недель до 27 мая 2011 года.
Цель марафона - расстаться за весну с 10 кг, т.е. в среднем по 3-3,5 кг в месяц.
Цель вполне реальная и достижимая.
Как худеем? Вы сами решаете, с помощью чего и как вы будете расставаться со своими лишними килограммами.
3 кг в месяц можно скинуть без мук голода и без вреда для здоровья!

Табличка участников составлена на основе Индекса массы тела, который рассчитывается по формуле:
ИМТ = m/(h в квадрате),
где m - масса тела человека (в килограммах),
а h - рост человека (в метрах).
Табличка разбита на 5 групп по ИМТ, группы разделены красной чертой.

Индекс массы тела

1)нормальный вес = 19 - 24
2)избыточный вес = 25 - 29 – уже горячо, можно подумать о снижении веса
3)избыточный вес I степени = 30 - 34 – пора подумать о диете
4)избыточный вес II степени = 35 - 39 – такой вес может сказаться на здоровье
5)избыточный вес III степени > 39 – вес вышел за пределы нормы довольно далеко, надо снижать

Победительницами считаются все, кто за весну расстанется с 10 кг.

«МИСС ВЕСНА 2011» и «ВИЦЕ-МИСС ВЕСНА 2011» определяются по % изменения ИМТ только из тех участниц, кто похудеет не меньше чем на 10 кг. Они награждаются переходящими кубками и имеют ряд преимуществ - анимация в аватарке и картинка в подписи.

метод подсчёта
1. Определяется ИМТ на начало сезона
2. Определяется ИМТ на конец сезона
3. Подсчитываем процентное изменение ИМТ по отношению к началу сезона.
Чей показатель больше тот и станет "МИСС ВЕСНА 2011"

Пример:
Рост 1,72
На начало сезона вес 83,9 кг ИМТ на начало сезона: 28,35
На конец сезона вес 73,2 кг ИМТ на конец сезона: 24,74
Разница в ИМТ за сезон: 3,61
28,35 - 100%
3,61 - х
х=3,61*100/28,35=12,73%
То есть процентное изменение ИМТ для данного человека составляет 12,73%

Правила: Контрольный вес присылаем мне в личку каждую пятницу.
Кто пропустит в предоставлении отчетов две пятницы подряд, без предварительного уведомления, в третью пятницу выбывают из марафона.
Победителем недели становится тот, кто сбросил за неделю большее количество килограмм.
Таблички находятся на 1 странице темки и обновляются в воскресенье утром.

Значком обозначаются НИКи тех, кто успевает сбросить к 27 мая 2011 года 10 килограмм (если будут продолжать начатое).



Победители марафона "МИСС ВЕСНА 2011" за 9 неделю:
1 место - Katchen (сбросила 2,9 кг)
2 место – levida (сбросила 1,3 кг)
3 место - Чайка78 (сбросила 0,7 кг)

[Снежная королева]

Ну вот, отметилась, а теперь громко - С НОВОСЕЛЬЕМ!!!!

[Чайка78]

с новым домиков нас))

кису в домик)))
вчера отвес -100, сегодня- 300...первая неделя яички заканчивается....завтра последний день...пока отвес 1100...ждемс...

[al104ka]

Всех с новым домиком!
картинки вставлять не умею, впустила бы кошечку.
Стелл, когда детки болеют-нет ничего хуже. даже когда просто сопли текут-и то нервничаешь и отчаиваешься. Чего то на тебя навалилось...И детки болеют и материальные неприятности. Ты не скорпион случаем по гороскопу? мама в прошлое воскресенье сказала мне что скорпионам неделя не удачная- вот и у меня неделя через вот это место прошла

[шелин]

Отмечаем новоселье , желаю чтобы у всех были только минусы

[iva08]

Всем привет! Девочки, я в очередной раз с Вами! Никак до ума не дойду))). Сегодня 8-й день яички. Отвес за неделю - 3 кг

[ceta]

С НОВЫМ ДОМИКОМ!!!ПУСТЬ БУДУЕТ В НЁМ КОМФОРТНО, УЮТНО И КЛАССНО ХУДЕЕТСЯ!!!

[ceta]

Стеллочка, даже и не знаю, как утешить!

Единственное - это помни, что жизнь штука полосатая и за чёрной обязательно будет белая полоса.

[ceta]

У кого сила воли покрепче, приглашаю на свои новые вкусные рецептики: http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=4370082#4370082

[Manndarinnka]

Девочки - красавицы! С новосельем нас! Пусть в этом домике худеется легко и навсегда!

вот и кошечку в наш домик!

[Шакела]

al104ka
ceta
девочки, спасибо!

Я понимаю,что жизнь полосатая, если бы меня касалось-да хрен с ним, но когда дети болеют...я просто умираю...

[al104ka]

[Manndarinnka]

[шелин]

Шакела
Нельзя думать о плохом, мысли материальны. Нужно думать всё будет хорошо. И еще , если ты православная сходи исповедуйся и выполни то что батюшка скажет. После исповеди все воспринимаешь по другому. Главное не впадать в отчаянье , покажи детям что все ок они поправятся и всё лечиться, наукой доказано , что 50% больных вылечиваются то того что верят , что всё ок будет.