Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки, с очередным новосельем вас!

Часть 136!




Стройнейте и общайтесь с удовольствием!

Желаю всем удачи!!!



Часть 135 ТУТ

[jhenifer]

Всем доброе утро и с новосельем!!!!
Я первый раз первая ))))
У меня отвесик 900гр!!!
У меня такого никогда не было - 4.3кг за 4 дня... В т.ч. за 3 дня кремлевки 2.7кг....
Счастлииииваяяяяя... так авась и плато перепрыгну.....

[Roberta]

Недельная табличка

У нас на этой неделе 3 юбилейных результата!

Краля постройнела на 25 кг

Краля перешла категорию «Нормальный вес»

tracey рассталась с первыми 10 кг





МИСС ОСЕНЬ 2008

Марафон «Мисс Осень 2008» в теме «Кому нужно похудеть на 40 кг и больше…» начался 29 августа
и закончится 28 ноября.
Цель марафона - расстаться за осень с 10 кг, т.е. в среднем по 3-3,5 кг в месяц. Цель вполне реальная и достижимая.
Как худеем? Вы сами решаете, с помощью чего и как вы будете расставаться со своими лишними килограммами.
3 кг в месяц можно скинуть без мук голода и без вреда для здоровья!

Табличка составлена на основе Индекса массы тела, который рассчитывается по формуле:
ИМТ = m/(h в квадрате),
где m - масса тела человека (в килограммах), а h - рост человека (в метрах).

Индекс массы тела

нормальный вес = 19 - 24
избыточный вес = 25 - 29 – уже горячо, можно подумать о диете
избыточный вес I степени = 30 - 34 – пора подумать о снижение веса
избыточный вес II степени = 35 - 39 – такой вес может сказаться на здоровье
избыточный вес III степени > 39 – вес вышел за пределы нормы довольно далеко, надо снижать

Победительницами считаются все, кто за лето расстанется с 10 кг.
«Мисс Осень» и «Вице-мисс Осень» определяются по % изменения ИМТ только из тех участниц,
кто похудеет не меньше чем на 10 кг.
Они награждаются переходящими кубками и имеют ряд преимуществ - анимация
в аватарке и картинка в подписи. Подробности >>>

Метод подсчета

1. Определяется ИМТ на начало сезона
2. Определяется ИМТ на конец сезона
3. Подсчитываем процентное изменение ИМТ по отношению к началу сезона.
Чей показатель больше тот и станет "Мисс Осень"

Пример:
Рост 1,72
На начало сезона вес 83,9 кг ИМТ на начало сезона: 28,35
На конец сезона вес 73,2 кг ИМТ на конец сезона: 24,74
Разница в ИМТ за сезон: 3,61
28,35 - 100%
3,61 - х
х=3,61*100/28,35=12,73%
То есть процентное изменение ИМТ для данного человека составляет 12,73%

Правила: кто пропустит в предоставлении отчетов две пятницы подряд, те выбывают из марафона.

Победители летнего марафона:

Marinzel , l-ola, Nataschka,
Alexandra, ВедьмАчка, ЯГОДКА опять





Тройка лучших результатов в марафоне за эту неделю:



Краля, Юльчи - 2,3 кг
tracey - 2,0 кг
Nataschka - 1,9 кг

[ВедьмАчка]

всем приветики....с новосельем нас

[jeRiCa]

УРААААААА! С новосельем!!!!!!!!!!!!!!!! Пусть в этом домике у нас будет еще больше отвесиков!!!! Красивых и круглых

[ZemIr]

Девочки, доброе утро
С НОВОСЕЛЬЕМ!!!

[ВедьмАчка]

ZemIr
jeRiCa

[ZemIr]

ВедьмАчка

[Валентинка 30]

Всем доброе утро и с новосельем!!!

[jeRiCa]

ВедьмАчка

[Lirical]

Доброе утро,девушки, я бы тоже хотела поучаствовать в марафоне,я уже опоздала или еще нет?

[ZemIr]

Lirical

Думаю что не поздно, присылай Roberta личное сообщение со своими данными.

[Lirical]

а как написать ей в личку?

[ZemIr]

Lirical
Посмотри, где ее сообщение, в самом конце, после линеечки есть закладочки, профиль, ЛС, дневник. Вот ЛС-это личное сообщение, нажимай и пиши.

[Gaudy_]

с новосельем всех!!!!!!!!!!
у меня сегодня отвесик -800гр!!!!!