Женские форумы myJane.Ru

[Pinkflover]

Deli
Zelora
Olychka
Taniso
ieckbr
Девочки, мои дорогие, спасибо за поздравления и за то, что не забываете
Вас тоже с прошедшим ПРАЗДНИКОМ!!!
Я была в ЗАЖОРСКЕ
Сегодня решила, что ХВАТИТ, встала на весы +2кг.

Taniso, в субботу я не взвешивалась, так что поставь мне пожалуйста прочерк в табличку, на этой неделе сдамся повинной

Сейчас пока постараюсь кушать ограниченно, а с понедельника сяду на "долинку".

[ieckbr]

Расслабилась и хватит!

[Zelora]

[ЕЛЕНА-34]

Pinkflover
где ты цветочек?выходи,будем вместе в порядок себя приводить))))

[Шушик]

в зажорске была не ты одна

[Pinkflover]

Привет, девоньки мои дорогие!!!!

Я по вам соскучилась Соскочила я, надеюсь временно, со всех диет, по состоянию здоровья, на днях может напишу, что со мной приключилось...

[Zelora]

Pinkflover
Привет красотка! С возвращением тебя!!!

[Проказница]

Pinkflover
Оксан, а я пыталась вспомнить.... какой у тебя ник.. помню, что цветок, а вот какой)

[Zelora]

Pinkflover
Ну вот, как красно солнышко маякнула и опять в прятки?

[Pinkflover]

Всем приветищеееееее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я вернулась, УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вернулась жирной свиньей, с прибавкой в 4 кг. Все окружающие в один голос твердят ХВАТИТ ЖРАТЬ садись на диету!!! Вот я и сама созрела к этому Тем более, что есть веский стимул, в начале сентября летим в Турцию, хочется чтоб мужу было не стыдно со мной рядом на пляже
Итак, планы такие, с сегодняшнего дня до 10го, буду на счете каллорий до 1500, а с 10го сяду на "яичку". Скинуть за 2 месяца нужно 8 кг., не знаю уж, на сколько это реально, но буду стараться

[Zelora]

Pinkflover
Какаие люди!
Что ж ты себя не сберегла-то? Давай, удачки тебе в твоих планах!!!

[Pinkflover]

Zelora, привет Варюхааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рада видеть у себя в гостях, спасибо, что не забываешь
Вот как раз из-за того, что стала "беречь" себя, меня и разнесло У меня был такой период, что я решила не истязать больше себя диетами, не мучить свой драгоценный организм.... Но тем самым сделала только хуже, ему же..... Теперь буду искать золотую середину, жестких диет типа "японки" в моей практике больше не будет.

[Pinkflover]

меню за сегодня

завтрак
кофе - 0
вафля 15гр. - 80

обед
салат (св.капуста,болгарский перец, лук, раст.масло) 150гр. - 90
котлета мясная - 340
компот - 55

полдник
чай - 0
печенька - 87
бутерброд с паштетом - 95
мороженное - 200

ужин
салат (огурцы, помидоры, майонез) 200гр. - 87
колбаса 20гр. - 93
груша 170гр. - 97
абрикосы 2 шт. - 44

Итого: 1268 кКал

[Minx]

Pinkflover
привет)) это я ---Проказница

[Pinkflover]

Minx
Танюшка, привет! А ты теперь под новым ником?

У меня сегодня отвес 1100 гр. и это несмотря на такое обильное меню