503 Service Temporarily Unavailable


nginx

Находилась я сегодня...

11 Май 2006 17:21

Сегодня ездили с Женей на экскурсию к Кремлю. Вышли из дома в 9.30, а вернулись только к 15 часам. Ехали на метро, у Дома творчества что-то не сложилось с заказом автобуса и отправились своим ходом. От Полянки до Александровского сада, там возложили цветы к могиле неизвестного солдата и пошли к Красной площади, но нас туда не пустили -разбирают транспоранты и украшения и всё перекрыто, доступа нет. Sad Жалко. Тогда мы ещё с двумя мамочками и их детьми решили сходить в исторический музей... Короче, находились вдоволь. Smile Но дети молодцы, выдержали всё.

Собиралась сегодня на обед себе что-нибудь путное сварганить, но сил уже не было, и я опять лопала макароны Embarassed Интересно, 2 дня подряд --не много ли это? scratch

Итак, мой день \" в пунктиках\":
Завтрак на 1,5п.:
йогурт 0,1% (115) - 1,5
кофе черный - 0

Обед на 13 п.:
Салат ( редис, перец, огурец, з. салат с зеленью) с 1 ч л подс масла - 1,0
макароны с капустой брокколи - 5,0
селедочные рулеты с морск. капустой и клюквой (3 шт) - 6,0
хлебцы ржаные (2) - 1,0

Перекус :
хлебцыс бутербр. маргарином - 1,0
кофе

Ужин:
активия без добавок ( 120) - 1,5
фрукты ( апельсин и 2 киви) -0

Итого: 17 п ( 4 экономия).)))


Автор Сообщение
marusja
Ух ты...Молодец!Целый день на ногах ,а пунктики экономишь,к выходным,наверное?
Я смотрю,ты съедаешь основные пункты в первой половине дня,а вечер у тебя \"лёгкий\".Ты и спать ложишься поздно.Как справляешься с вечерним голодом?
монголка
Laughing Ага, опять экономлю к выходным - у мамы день рождения сегодня, будем в выходные на даче отмечать. Шашлыки, вино и всякие излишества Rolling Eyes

А про то. как держусь, так у меня последний перекус поздний - где-то в 18 -19 часов . Мои мужчины ужинают, и я с ними: либо ем что-то легкое, либо присоединяюсь уже в конце трапезы на чай-кофе с бутербродиком (хлебцем. естесственно Cool )
А потом, когда Женю укладываю, мы на кухне сидим, смотрим телевизор , общаемся ( квартира-то однокомнатная). Вот тут-то сначала было трудновато. Муж мой \"чаи любит гонять\", не пустые, конечно Evil or Very Mad Раньше я почти всегда к нему присоединялась Embarassed А сейчас ем фрукты - уже привыкла в принципе к этому. Сажусь и достаю, например, пару киви и пару небольших апельсинок. Лежит передо мной такая гора фруктов Shocked В принципе достаточно, чтобы занять себя ;)) Но если чего-то все равно хочется, то я жую жвачку ( без сахара). Так и спасаюсь Rolling Eyes
Могу сказать, что не срываюсь на ужине очень давно.
Но вот праздники никак не могу осилить и не переедать Sad
pups_a
на сайте как-то быа статья про то, как готовить макароны, чтобы они были менене каллорийны. ЭТой была, имхо, какая-то из \"Кулинарных поединков\"

Список форумов Женские форумы myJane.Ru -> Дневники -> Дневник монголка

Оставить комментарий
Имя
Image verification Image verification
Сообщение




Смайлики
Very Happy Smile Sad dontknow
Shocked Confused Cool Laughing
salute tongue Embarassed thumbright
Evil or Very Mad Rolling Eyes scratch
fr Question clap funny
Дополнительные смайлики
 Цвет шрифта:  Размер шрифта: Закрыть теги
Настройки
HTML ВЫКЛЮЧЕН
BBCode ВКЛЮЧЕН
Смайлики ВКЛЮЧЕНЫ
Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
 
Часовой пояс: GMT + 4