503 Service Temporarily Unavailable

Опять заболели дети...

03 Май 2006 21:41

Ох,опять неприятности.Заболели обе дочери,одной 13лет,другой 1,7.Подхватили вирус где-то.У старшей вчера была темп. 38,6...Лечимся.Я буду ходить на работу,а они дома-лечиться.
Пришло время отчитаться о съеденном.
ЗАВТРАК
йогурт 0,1% 125г.-1,5
1 хлеб-1,0
сыр 28% 15г.-1,5
чай,2 финика-0,5
груша
всего-4,5
ОБЕД
пюре карт. 4ст.л-2,0
хек туш.совощами 100г.-2,0
салат из кит.кап.,перца,огурца и 2ч.л.майонеза 18%-0,5
чай,яблоко
всего-4,5
ПОЛДНИК
творог 0% 6ст.л-2,0
сметана 10% 1ст.л-0,5
банан-1,0
2 хлебца ржан.-1,0
чай,0,5зефирины-1,0
всего-5,5
УЖИН
рагу овощное-2,0
рыба 100г.-2,0
салатик из огурца и 1ч.л.масла раст.-1,0
сок томатный 180г.-0,5
всего-5,5
Получилось за день 20,0.Норма 22 по весу,а 25 по образу жизни.НО я никогда не использую 25п.
ВСЁ!Если не слямзю ещё перед сном фруктину.
Оцените,пожалуйста,моё меню
Ладненько,пошла .