503 Service Temporarily Unavailable

Год сыроедения

05 Июн 2011 10:44

Сегодня исполнился ровно год моего сыроедения. Вот не знаю почему, но эта дата так врезалась в память. Все потому, что я осознанно в один день поняла, что мне ничего мертвого уже и не надо, чтобы чувствовать себя не обделенной. И пусть сыроедение долгие месяцы было "неправильным" (с маслом и уксусом) и окончательно я отказалась от этих костылей где то в конце марта (удивительно, переход на моно был не осознанным, от того и не помню точно), я уверена, что этот год перестроил мой организм на новый лад.

Особенно показательна была последняя неделя - сухой (но живой) арахис, который я иногда ела, просто из лени, не желая размачивать, вызывает наутро жуткую головную боль и общее состояние похмелья. Я не сразу это заметила, но факт потвердился несколькими попытками. Теперь я припоминаю, что и в феврале был такой же эффект с семечками пару раз. Но тогда я просто поудивлялась (головные боли для меня - редкость), не связывая феномен именно с едой.
Отныне для меня этот момент абсолютно ясен. Сухие семена, орехи - это полумертвяк, непробуженная жизнь.

Лето началось, ура. Уже третью неделю ем каждый день черешню. Она у меня в почете, даже перед клубникой. С тех пор, как французских яблок больше не стало, а сезон возобновится только в августе, мне не хватало чего то эдакого, заменяющего по вкусу и питательности. Ни клубника, ни заморские фрукты мне не помогали. А вот вишня - самое то. Так что живу - не нарадуюсь.

С овощами как то складывается не очень. Все ж таки не лучший период для них. Ем время от времени цветную капусту, пожалуй один из немногих овощей, не вызывающих у меня скуку. Плюс, столько ягод пошло, что какие уж там овощи...

Вес колеблется 49,7 - 51 кг.

Спорт. С утра делаю что то вроде зарядки - помесь [del]бульдога с носорогом[/del] йоги с классической физ культурой тела. Поначалу делала минут по 40, теперь только те упры, которые хочется|минут 20. А в последнее время хочется делать растяжку и отжимания. Оба вида упражнений радуют результатами. За месяц количество отжиманий выросли с 0 до 10 вполне без напряга. Могу сделать больше. Но пока это зависит от формы (настроение, усталость и тп).

Вот уже больше месяца не мою голову шампунем. Поначалу мыла содовым раствором. Но к соде, как к хим производному я все же доверия не имела, плюс, жирность волос меня все таки не устраивала.
Очень была рада открыть для себя и своих волос ржаную муку. Вот уж точно - идеальный заменитель шампуня. Жир удаляется прекрасно, результат - радует глаз.
Частота мытья тоже снизилась. Но не уверена, что это именно из за муки. Я намеренно отучаю себя часто мыть голову. Раньше мыла раз в два дня. Теперь стараюсь раз в 4-5 дней. Могу заметить, что 3 дня голова чистая, на 4ый я забираю в хвост, не могу сказать, что жир прям лоснится. Надеюсь постепенно прийти к 1 разу в неделю.